{"id":10146,"date":"2014-01-11T17:27:37","date_gmt":"2014-01-11T19:27:37","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=10146"},"modified":"2014-01-11T09:31:16","modified_gmt":"2014-01-11T11:31:16","slug":"praias-passaporte-para-a-saude-e-um-dos-destaques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/praias-passaporte-para-a-saude-e-um-dos-destaques\/","title":{"rendered":"PRAIAS : Passaporte para a Sa\u00fade \u00e9 um dos destaques"},"content":{"rendered":"

Os veranistas do Rio Grande do Sul podem participar, diariamente, das atividades realizadas pelo Sistema Fecom\u00e9rcio-RS\/ Sesc no Litoral.<\/h2>\n
\"Teste<\/a>

Teste de glicose \u00e9 oferecido aos veranistas<\/p><\/div>\n

A\u00e7\u00f5es culturais, esportivas, sociais e recreativas est\u00e3o \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o nas Casas Sesc localizadas na beira da praia e arredores. As Praias do Cassino, Laranjal e S\u00e3o Louren\u00e7o do Sul, no Litoral Sul, t\u00eam programa\u00e7\u00f5es especiais gratuitas em janeiro e fevereiro.<\/p>\n

Entre os destaques deste fim de semana, no Litoral Sul, est\u00e1 o Passaporte para a Sa\u00fade, na Praia do Laranjal, no s\u00e1bado e domingo. No local, das 8h \u00e0s 13h, os veranistas poder\u00e3o fazer exames de verifica\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial, glicose, colesterol e triglicer\u00eddeos, al\u00e9m de medi\u00e7\u00e3o de porcentagem de gordura e IMC (\u00cdndice de Massa Corporal) e testes de acuidade visual e exames relacionados \u00e0 depend\u00eancia a nicotina.<\/p>\n

Diariamente, na beira-mar, adultos e crian\u00e7as podem aproveitar atividades gratuitas como sess\u00f5es de gin\u00e1stica, caminhadas orientadas, oficina de brinquedos com materiais recicl\u00e1veis, torneios esportivos, dan\u00e7a recreativa, empr\u00e9stimo de livros, entre outras. Confira abaixo os destaques de algumas praias.<\/p>\n

Al\u00e9m do Litoral Sul, praias do Norte como Torres, Cidreira, Tramanda\u00ed, Cap\u00e3o da Canoa, Balne\u00e1rio Pinhal, Imb\u00e9 e Atl\u00e2ntidat\u00eam programa\u00e7\u00e3o especial em janeiro e fevereiro. A agenda conta ainda com projetos como Circuito Ver\u00e3o Sesc de Esportes, Travessia Sesc Torres Tramanda\u00ed, Circuito Sesc de Corridas, entre outros. Outras informa\u00e7\u00f5es pelo www.sesc-rs.com.br\/estacaoverao.<\/p>\n

Sobre o Sesc –<\/i><\/b> No Rio Grande do Sul, o Sesc est\u00e1 presente nos 497 munic\u00edpios ga\u00fachos com atividades sistem\u00e1ticas em \u00e1reas como a sa\u00fade, esporte, lazer, cultura, cidadania, turismo e educa\u00e7\u00e3o. Desta forma, o Sesc\/RS desempenha o papel social assim como o Senac\/RS o da qualifica\u00e7\u00e3o profissional do Sistema Fecom\u00e9rcio-RS que atua em \u00e2mbito econ\u00f4mico, pol\u00edtico e social pela constante qualifica\u00e7\u00e3o e crescimento do setor terci\u00e1rio ga\u00facho.<\/p>\n

LITORAL SUL<\/span><\/b><\/p>\n

CASSINO<\/i><\/b>
\nAtividades sistem\u00e1ticas \u2013 segunda a sexta-feira:<\/b>
\n08h: Caminhada Orientada;
\n09h: Dan\u00e7a Recreativa;
\n10h \u00e0s 14h: Quick massagem
\n10h \u00e0s 12h: Recrea\u00e7\u00e3o com infl\u00e1veis e jogos gigantes;
\n14h \u00e0s 18h: Recrea\u00e7\u00e3o com infl\u00e1veis e jogos gigantes;
\n18h: Dan\u00e7a Recreativa (zumba).<\/p>\n

LARANJAL<\/i><\/b>
\nAtividades sistem\u00e1ticas:
\n
\nSegunda-feira:<\/b>
\n8h30: Caminhada orientada
\n10h: Dan\u00e7a ritmos
\n17h: Gin\u00e1stica
\n18h: Circuito Fitness Beira-Mar
\n
\nTer\u00e7a-feira:<\/b>
\n9h30: Pilates
\n
\nQuarta-feira:<\/b>
\n8h30: Caminhada orientada
\n10h: Dan\u00e7a ritmos
\n16h: Pilates
\n18h: Corrida orientada
\n
\nQuinta-feira:<\/b>
\n17h: Gin\u00e1stica
\n18h: Circuito Fitness Beira-Mar<\/p>\n

Sexta-feira:<\/b>
\n8h30: Caminhada orientada
\n9h30: Pilates
\n10h: Dan\u00e7a ritmos
\n16h: Pilates
\n18h: Corrida orientada<\/p>\n

S\u00e1bado:<\/b>
\n9h30: Treinamento suspenso
\n17h: Escolinha v\u00f4lei de praia
\n18h: Escolinha Beach Soccer<\/p>\n

Eventos:<\/b>
\nAt\u00e9 19\/01: Brinquedos Xalingo
\n07, 09, 11, 13 a 18\/01; 20 a 25\/01; 27, 28, 29, 30 e 31\/01: Aula sistem\u00e1tica
\n11 e 12\/01: Passaporte para a Sa\u00fade
\n18\/01: Encontro C\u00e2mbio Maturidade Ativa
\n19\/01: Triathlon no Laranjal
\n26\/01: Aul\u00e3o Fitness Laranjal, Hand Beach Laranjal e Beach Soccer Feminino
\n29 e 31\/01: Beach Soccer<\/p>\n

S\u00c3O LOUREN\u00c7O DO SUL<\/i><\/b>
\nAtividades sistem\u00e1ticas:<\/b>
\n
\nSegunda-feira:<\/b>
\n8h30: Caminhada orientada
\n10h: Pilates
\n17h: Gin\u00e1stica
\n18h: Caminhada orientada
\n
\nTer\u00e7a-feira:<\/b>
\n9h: Gin\u00e1stica
\n
\nQuarta-feira:<\/b>
\n8h30: Caminhada orientada
\n10h: Pilates
\n18h: Circuito Fitness Beira-Mar
\n
\nQuinta-feira:<\/b>
\n9h: Treinamento suspenso
\n17h: Gin\u00e1stica
\n18h: Caminhada orientada
\n
\nSexta-feira:<\/b>
\n8h30: Caminhada orientada
\n18h: Circuito Fitness Beira-Mar
\n
\nS\u00e1bado:<\/b>
\n9h: Gin\u00e1stica
\n10h: Pilates
\n17h: Escolinha V\u00f4lei de Praia
\n18h: Escolinha Beach Soccer
\n
\nEventos:<\/b>
\nAt\u00e9 11\/01; 13 a 18\/11; 20 a 25\/01; 27 a 31\/01: Aula sistem\u00e1tica
\n12\/01: Futev\u00f4lei
\n19\/01: Passeio sobre Rodas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Os veranistas do Rio Grande do Sul podem participar, diariamente, das atividades realizadas pelo Sistema Fecom\u00e9rcio-RS\/ Sesc no Litoral. A\u00e7\u00f5es culturais, esportivas, sociais e recreativas est\u00e3o \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o nas Casas<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":10147,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[305,150],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10146"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10146"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10148,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10146\/revisions\/10148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}