{"id":113253,"date":"2021-10-27T08:56:48","date_gmt":"2021-10-27T11:56:48","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=113253"},"modified":"2021-10-27T14:49:41","modified_gmt":"2021-10-27T17:49:41","slug":"113253-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/113253-2\/","title":{"rendered":"TRIATLO : Pelotense \u00e9 campe\u00e3o ga\u00facho em corrida, pedal e nata\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Em 2h07min, Guilherme Moncks nadou 1.500 metros, pedalou 40km e correu 10km<\/strong><\/p>\n

Por Carlos Cogoy<\/p>\n

\"\"A sua primeira prova de Triatlo, que re\u00fane nata\u00e7\u00e3o, corrida e ciclismo, foi em abril de 2015. Era a estreia na competi\u00e7\u00e3o, ap\u00f3s quase vinte anos de corrida de rua. Devido a uma les\u00e3o, o pelotense Guilherme Acosta Moncks (40 anos) foi orientado a diversificar a pr\u00e1tica esportiva. Com isso, passou a treinar as modalidades que, desde 2012, despertaram sua aten\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m h\u00e1 seis anos, come\u00e7ou a ser treinado pelo triatleta profissional Frank Silvestrin. Desde ent\u00e3o, o advogado e professor da p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em direito tribut\u00e1rio empresarial da UCPel, mant\u00e9m uma disciplinada rotina de treinamentos: duas sess\u00f5es di\u00e1rias, totalizando entre doze e dezoito horas na semana. Como resultado, em 2016, foi o primeiro no ranking da Federa\u00e7\u00e3o Ga\u00facha de Triathon (FGTRI). No ano seguinte, quinto da elite, considerando todas as categorias, no campeonato ga\u00facho. Neste m\u00eas, no dia 17, em Os\u00f3rio, Moncks conquistou o campeonato ga\u00facho na categoria 40\/44 anos.<\/p>\n

VIT\u00d3RIA \u2013<\/strong> Com mais de quarenta provas na trajet\u00f3ria, inclusive na Argentina e Uruguai, na disputa realizada neste m\u00eas, o triatleta pelotense percorreu o circuito em 2h07min. Na competi\u00e7\u00e3o com dist\u00e2ncia ol\u00edmpica, ele nadou 1.500 metros, pedalou quarenta quil\u00f4metros e correu dez quil\u00f4metros. Disputando com atletas profissionais e da elite, Moncks foi o s\u00e9timo na classifica\u00e7\u00e3o geral. Ele menciona: \u201cSou da equipe FS Team, que tem sede em Porto Alegre, e re\u00fane atletas de v\u00e1rias cidades ga\u00fachas, sendo treinado desde 2015 pelo triatleta profissional Frank Silvestrin, al\u00e9m do treinador Daniel Alves, que atua especificamente em Pelotas. N\u00e3o tenho nenhum patroc\u00ednio, e arco com todos os custos envolvidos para poder treinar e competir no Triatlo. Trato como um hobby, mesmo com tanta dedica\u00e7\u00e3o, sendo que minhas atividades profissionais s\u00e3o de advogado corporativo e professor de direito empresarial\u201d.<\/p>\n

\"\"TREINAR<\/strong> \u2013 Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 dedica\u00e7\u00e3o, observa: \u201cProcuro ter uma rotina bastante regrada, acordando todos os dias cedo, para j\u00e1 fazer a primeira sess\u00e3o de treinamento. No decorrer do dia, conforme meus hor\u00e1rios de trabalho e compromissos familiares permitem, encaixo as outras sess\u00f5es, normalmente nata\u00e7\u00e3o ou treinos de for\u00e7a. Para otimizar o tempo e poder treinar mesmo no inverno e, em dias com clima adverso, tenho usado muito o rolo de treinamento, equipamento no qual fazemos os treinos de ciclismo indoor, conectados a uma plataforma eletr\u00f4nica que simula o treino na rua. Assim, somente saio para pedalar nas estradas aos finais de semana, permanecendo em casa nos pedais durante a semana. Al\u00e9m das tr\u00eas modalidades do triatlo, tamb\u00e9m fa\u00e7o treinamentos de for\u00e7a e sess\u00f5es de fisioterapia, como forma de prevenir les\u00f5es\u201d.<\/p>\n

IRONMAN<\/strong> \u00e9 a modalidade de triatlo mais exigente, com longas dist\u00e2ncias. \u201cJ\u00e1 tive bons resultados tamb\u00e9m em provas de 70.3 (meio Ironman), com o melhor tempo sendo 4h35min, no Challenge Florian\u00f3polis em 2017, me classificando para o campeonato mundial de 2018, que ocorre na Eslov\u00e1quia. No entanto, infelizmente, n\u00e3o pude participar dessa prova, pois tive uma les\u00e3o grave no quadril em 2018, durante os treinamentos para o Ironman Brasil daquele ano\u201d, diz o triatleta. O meio Ironman tem 1.900 metros de nata\u00e7\u00e3o, noventa quil\u00f4metros de ciclismo, e 21 quil\u00f4metros de corrida. Em 2018, Moncks participou de um Ironman, com 3.800 metros de nata\u00e7\u00e3o, 180 quil\u00f4metros de ciclismo e 42 quil\u00f4metros de corrida. Em maio de 2022, ele estar\u00e1 no Ironman Brasil. O triatleta pelotense informa que ser\u00e3o quatro meses de treinamentos espec\u00edficos.<\/p>\n

APRENDIZADO –<\/strong> \u201cO esporte \u00e9 fundamental para minha vida, pois ensina a encarar desafios, enfrentar dificuldades, lidar com press\u00e3o e compreender que somente se consegue \u00eaxito, quando trabalhamos forte para conseguir algo. Tamb\u00e9m aprendi muito sobre a necessidade de ter consist\u00eancia para conseguir resultados, assim como usar as derrotas como aprendizado para seguir, ainda mais firme, na busca pelos objetivos\u201d, diz o pai do Joaquim, marido da Bruna, e s\u00f3cio do escrit\u00f3rio MZ Advocacia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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