{"id":126275,"date":"2023-03-15T18:51:42","date_gmt":"2023-03-15T21:51:42","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=126275"},"modified":"2023-03-15T18:51:42","modified_gmt":"2023-03-15T21:51:42","slug":"alimentos-ultraprocessados-aumentam-os-riscos-do-cancer-de-intestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/alimentos-ultraprocessados-aumentam-os-riscos-do-cancer-de-intestino\/","title":{"rendered":"Alimentos ultraprocessados aumentam os riscos do c\u00e2ncer de intestino"},"content":{"rendered":"

Ele \u00e9 o 3\u00ba tipo mais incidente no Brasil. Adotar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e manter o peso corporal adequado s\u00e3o os principais aliados para combater esse mal<\/em><\/h3>\n

O consumo de alimentos\u00a0ultraprocessados\u00a0\u00e9 apontado por autoridades de sa\u00fade ao redor do mundo como um dos principais vil\u00f5es para o aumento da incid\u00eancia de\u00a0c\u00e2ncer de intestino, chamado de c\u00e2ncer colorretal, que acomete o reto e o intestino grosso. No Brasil, ele \u00e9 o terceiro mais incidente \u2013 s\u00e3o cerca de 40 mil novos casos diagnosticados por ano. Desse total, cerca de 30% ocorrem devido a fatores comportamentais, como m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, tabagismo e falta de atividade f\u00edsica, segundo o\u00a0Instituto Nacional de C\u00e2ncer (INCA)<\/a>.<\/p>\n

O h\u00e1bito de ingerir alimentos ultraprocessados (salgadinhos, biscoitos, lanches de fast-food, etc) \u200b\u200best\u00e1 relacionado a aproximadamente\u00a057 mil mortes prematuras<\/a>\u00a0por ano no Brasil, segundo estudo do N\u00facleo de Pesquisas Epidemiol\u00f3gicas em Nutri\u00e7\u00e3o e Sa\u00fade da USP (Nupens). De acordo com a pesquisa, esse tipo de comida est\u00e1 associado a um risco aumentado de c\u00e2nceres, doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes, entre outras comorbidades.<\/p>\n

Os vil\u00f5es dos alimentos ultraprocessados s\u00e3o os aditivos qu\u00edmicos e conservantes, que podem ser nocivos ao metabolismo e ao trato gastrointestinal. \u201cEles contribuem para o aumento do risco cardiometab\u00f3lico, principalmente pelo desenvolvimento de sobrepeso e obesidade, muitas vezes o que culmina na s\u00edndrome metab\u00f3lica, caracterizada por um aumento da gordura abdominal, eleva\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, altera\u00e7\u00f5es de colesterol e de triglic\u00e9rides, bem como dos n\u00edveis de glicose. Esse cen\u00e1rio contribui para o aumento do risco de desenvolver c\u00e2ncer colorretal, doen\u00e7as cardiovasculares e diabetes tipo 2\u201d, explica a m\u00e9dica do Esporte da\u00a0healthtech<\/a>\u00a0Liti, Debora Terribilli.<\/p>\n

O consumo em excesso de a\u00e7\u00facar, seja em doces, bebidas gaseificadas e sucos, tamb\u00e9m tem correla\u00e7\u00e3o com o aumento do risco de desenvolver o c\u00e2ncer colorretal.\u00a0O mesmo ocorre com comidas ricas em\u00a0gorduras saturadas e embutidos (bolacha, bacon, salsicha, mortadela, salame etc), que causam desbalan\u00e7os na microbiota intestinal favorecendo a carcinog\u00eanese (ou seja, o surgimento do c\u00e2ncer) por induzir inflama\u00e7\u00e3o, promover a prolifera\u00e7\u00e3o celular local, e alterar as respostas imunol\u00f3gica e metab\u00f3lica do indiv\u00edduo.<\/p>\n

\u201cO diagn\u00f3stico precoce aumenta as chances de sobrevida e de cura da doen\u00e7a. Independente do tratamento oncol\u00f3gico recomendado, para todos os casos, a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos que favore\u00e7am a melhora da composi\u00e7\u00e3o corporal, com redu\u00e7\u00e3o da gordura, preserva\u00e7\u00e3o e aumento da massa muscular, \u00e9 essencial para o sucesso terap\u00eautico\u201d, afirma a m\u00e9dica do Esporte da healthtech Liti.<\/p>\n

O c\u00e2ncer colorretal \u00e9 geralmente assintom\u00e1tico nos est\u00e1gios iniciais. Com a progress\u00e3o da doen\u00e7a, alguns sinais e sintomas podem surgir. \u201cPresen\u00e7a de sangue nas fezes, mudan\u00e7as do h\u00e1bito intestinal, dor abdominal recorrente e perda de peso n\u00e3o intencional podem estar presentes no diagn\u00f3stico\u201d, alerta Debora Terribilli.<\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\n

O Instituto Nacional de C\u00e2ncer\u00a0tem hospedado no seu\u00a0site<\/a>\u00a0uma lista com 12 recomenda\u00e7\u00f5es para prevenir o c\u00e2ncer, entre elas: n\u00e3o fumar; inserir no dia a dia o consumo de alimentos de origem vegetal; evitar alimentos ultraprocessados e a ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas; entre outras orienta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Segundo o INCA, manter uma composi\u00e7\u00e3o corporal adequada ao longo da vida e praticar atividades f\u00edsicas regulares s\u00e3o formas de se proteger contra o c\u00e2ncer. \u201cConsumir no dia a dia frutas, legumes, verduras e fibras, reduzir o consumo de carne vermelha, de duas a tr\u00eas vezes por semana, e manter-se hidratado s\u00e3o recomenda\u00e7\u00f5es essenciais para prevenir os tumores malignos, entre eles o colorretal\u201d, orienta a m\u00e9dica da healthtech Liti Beatriz Tebaldi.<\/p>\n

Tratamento da obesidade e do sobrepeso<\/strong><\/h4>\n

Especialistas na \u00e1rea da sa\u00fade apontam que tratar o sobrepeso e a obesidade s\u00e3o fundamentais para evitar o desenvolvimento de diversos tipos de c\u00e2ncer. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a obesidade atingiu propor\u00e7\u00f5es epid\u00eamicas em todo o mundo,\u00a0com pelo menos\u00a02,8 milh\u00f5es de pessoas morrendo por ano<\/a>, como resultado do excesso de peso.<\/p>\n

A\u00a0tecnologia \u00e9 uma aliada na preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as cr\u00f4nicas associadas \u00e0 falta de um estilo de vida saud\u00e1vel. A healthtech Liti, fundada pelo m\u00e9dico do esporte e nutr\u00f3logo Eduardo Rauen e pelo economista Fernando Vilela, atua para resolver a dor que impacta dois em cada tr\u00eas brasileiros, seja com sobrepeso ou obesidade.<\/p>\n

A healthtech trabalha com uma equipe multidisciplinar (m\u00e9dicos, nutricionistas, cientistas comportamentais e educadores f\u00edsicos) que acompanha o paciente ao longo de todo o processo de perda de peso. O plano de a\u00e7\u00e3o conta com tecnologia e informa\u00e7\u00f5es atualizadas para embasar as tomadas de decis\u00f5es das equipes t\u00e9cnicas, de acordo com a resposta metab\u00f3lica e a rotina de cada um. A jornada do paciente \u00e9 100% online.<\/p>\n

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Foto: Robin Stickel (Pexels)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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