{"id":128823,"date":"2023-06-21T19:25:13","date_gmt":"2023-06-21T22:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=128823"},"modified":"2023-06-21T19:25:13","modified_gmt":"2023-06-21T22:25:13","slug":"inverno-comecou-saiba-quais-sao-as-doencas-mais-comuns-na-estacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/inverno-comecou-saiba-quais-sao-as-doencas-mais-comuns-na-estacao\/","title":{"rendered":"Inverno come\u00e7ou; saiba quais s\u00e3o as doen\u00e7as mais comuns na esta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: center;\"><em>Problemas respirat\u00f3rios s\u00e3o comuns no inverno. Especialistas d\u00e3o dicas e como se prevenir<\/em><\/h3>\n<p>O inverno come\u00e7ou neste dia 21 de junho. A esta\u00e7\u00e3o \u00e9 marcada pela queda nas temperaturas\u00a0e, por isso, \u00e9 a hora de tirar casacos e botas do arm\u00e1rio para se proteger do frio. As baixas temperaturas criam um ambiente prop\u00edcio ao surgimento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e alergias. Gripes, resfriados, asma, rinite e Covid-19 s\u00e3o algumas das doen\u00e7as que t\u00eam aumento nesta \u00e9poca do ano.<\/p>\n<p>O infectologista Hemerson Luz explica alguns dos fatores que provocam o aumento dessas doen\u00e7as. \u201cO tempo frio contribui com o aumento do n\u00famero de casos de doen\u00e7as infecciosas respirat\u00f3rias. Isso se d\u00e1 porque ocorrem altera\u00e7\u00f5es no trato respirat\u00f3rio das pessoas, que diminuem as defesas. Ocorrem tamb\u00e9m os casos de rinite, sinusite ou mesmo asma. As pessoas ficam mais propensas a ficar doentes. Al\u00e9m disso, elas ficam mais pr\u00f3ximas, em ambientes fechados, fugindo desse clima frio. Por isso, ocorre maior propaga\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias que s\u00e3o transmitidos pelo ar\u201d, explica.<\/p>\n<p>Ainda de acordo com o especialista, a melhor forma de se prevenir contra essas doen\u00e7as \u00e9 manter o cart\u00e3o de vacina atualizado, em especial com o imunizante contra a gripe e as doses de refor\u00e7o contra Covid-19, al\u00e9m de outras vacinas que levam em conta o cen\u00e1rio epidemiol\u00f3gico do momento em cada regi\u00e3o do pa\u00eds.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, algumas outras medidas podem ser adotadas para manter-se saud\u00e1vel neste per\u00edodo do ano, como explica o otorrinolaringologista St\u00eanio Ponte Dias. \u201cA gente sabe quando vai mudar a temperatura, a gente sabe quando vai mudar a umidade relativa, ent\u00e3o, devemos trabalhar em cima da preven\u00e7\u00e3o. Tomar de 2 a 3 litros de \u00e1gua; dormir bem, 8 horas por dia; usar agasalhos; evitar ambientes fechados, como cinema, aglomerados, shopping, porque isto tudo faz com que a pessoa tenha mais contato pessoa a pessoa; e o uso de vitamina C ajuda a ter uma imunidade mais favorecida\u201d, orienta.<\/p>\n<p>Algumas outras recomenda\u00e7\u00f5es para manter-se saud\u00e1vel no inverno incluem o uso de umidificador, bacia com \u00e1gua ou toalha molhada nos ambientes para diminuir a secura do ar; estar em locais arejados, hidratar-se para evitar o ressecamento das mucosas e lavar roupas e cobertores que ficaram muito tempo guardados.<\/p>\n<p><em>Fonte: <a href=\"https:\/\/brasil61.com\/n\/inverno-comeca-hoje-saiba-quais-sao-as-doencas-mais-comum-na-estacao-bras238624?email=freitagjr@diariodamanhapelotas.com.br&amp;utm_source=email_individual&amp;utm_medium=email_individual&amp;utm_campaign=email_individual\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Brasil 61<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Problemas respirat\u00f3rios s\u00e3o comuns no inverno. 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