{"id":128969,"date":"2023-06-29T16:37:32","date_gmt":"2023-06-29T19:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=128969"},"modified":"2023-06-29T16:37:32","modified_gmt":"2023-06-29T19:37:32","slug":"rinite-e-sinusite-dicas-de-prevencao-para-o-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/rinite-e-sinusite-dicas-de-prevencao-para-o-inverno\/","title":{"rendered":"Rinite e sinusite: dicas de preven\u00e7\u00e3o para o inverno"},"content":{"rendered":"

Especialista em alergias respirat\u00f3rias explica quais s\u00e3o as causas e diferen\u00e7as destas irrita\u00e7\u00f5es e detalha as melhores formas de precau\u00e7\u00e3o<\/span><\/i><\/h3>\n

Rinite e sinusite, eis a \u201cdupla\u201d de alergias respirat\u00f3rias que mais incomoda a popula\u00e7\u00e3o durante os meses de inverno. O frio, somado \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o da umidade do ar e ao aumento da concentra\u00e7\u00e3o de poluentes, naturalmente, favorece a irrita\u00e7\u00e3o das nossas vias a\u00e9reas.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o bastasse isso, a predisposi\u00e7\u00e3o de ficarmos em ambientes fechados, de menor ventila\u00e7\u00e3o, potencializa o contato com \u00e1caros e fungos. E o resultado \u00e9 bastante conhecido entre as pessoas. Cerca de 60 milh\u00f5es de brasileiros convivem com algum tipo de alergia respirat\u00f3ria, segundo a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai).<\/span><\/p>\n

O n\u00famero representa 30% da popula\u00e7\u00e3o do pa\u00eds – o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o, especialmente nesta \u00e9poca do ano.<\/span><\/p>\n

De acordo com a m\u00e9dica Cristiane Passos Dias Levy, otorrinolaringologista do Hospital Paulista e especializada em alergias, h\u00e1 v\u00e1rias maneiras de evitar tais complica\u00e7\u00f5es. “Manter a casa limpa, ventilada e livre de poeira \u00e9 o mais importante”, antecipa, elencando abaixo uma s\u00e9rie de dicas relacionadas ao tema.\u00a0<\/span><\/p>\n

Diferen\u00e7as<\/span><\/strong><\/h4>\n

No caso da rinite, Dra. Cristiane explica que essa \u00e9 mais recorrente entre n\u00f3s e pode surgir a qualquer \u00e9poca do ano. Mas \u00e9 nos meses de inverno que costuma vir com mais intensidade.\u00a0<\/span><\/p>\n

“No inverno, a incid\u00eancia da rinite pode ser afetada por v\u00e1rios fatores, como a diminui\u00e7\u00e3o da umidade do ar, o aumento da concentra\u00e7\u00e3o de poluentes e a maior exposi\u00e7\u00e3o a al\u00e9rgenos, como \u00e1caros e fungos, que podem proliferar em ambientes fechados e pouco ventilados”, destaca.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os sintomas mais comuns s\u00e3o coriza (nariz escorrendo), espirros frequentes e coceira nos olhos, nariz e garganta, al\u00e9m de tosse, olhos vermelhos e lacrimejantes.<\/span><\/p>\n

A sinusite aguda, por sua vez, costuma vir associada a infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, como gripes e resfriados, que podem levar \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o dos seios da face. Por isso, ela se notabiliza pela dor em regi\u00f5es do rosto.<\/span><\/p>\n

“Essa predisposi\u00e7\u00e3o se acentua com o ar seco e frio do inverno, que resseca as vias respirat\u00f3rias, tornando-as mais suscet\u00edveis a infec\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, a maior concentra\u00e7\u00e3o de poluentes no ar em algumas \u00e1reas urbanas tamb\u00e9m pode contribuir para o desenvolvimento de sinusites”, enfatiza a m\u00e9dica.<\/span><\/p>\n

Da mesma forma, segundo Dra. Cristiane, pessoas com desvio de septo nasal, p\u00f3lipos nasais, tabagistas e que fazem uso excessivo de descongestionantes nasais ficam mais suscet\u00edveis esta \u00e9poca do ano.<\/span><\/p>\n

Preven\u00e7\u00e3o<\/span><\/strong><\/h4>\n

Seja rinite ou sinusite, existem diversas medidas que podem ser tomadas em casa para ajudar a preveni-las. Abaixo, seguem as principais dicas elencadas pela especialista do Hospital Paulista:<\/span><\/p>\n

1. Manter a casa limpa e livre de poeira:<\/span><\/strong>\u00a0limpar regularmente a casa com pano \u00famido, aspirador de p\u00f3 e evitar ac\u00famulo de objetos que possam acumular poeira, como tapetes, cortinas e bichos de pel\u00facia.<\/span><\/p>\n

2. Controlar a umidade:<\/span><\/strong>\u00a0ventilar a casa diariamente.<\/span><\/p>\n

3. Evitar fumar:<\/span><\/strong>\u00a0o tabagismo pode irritar as vias respirat\u00f3rias e desencadear alergias respirat\u00f3rias. Portanto, \u00e9 importante evitar fumar dentro de casa ou estar exposto a fuma\u00e7a de cigarro.<\/span><\/p>\n

4. Evitar al\u00e9rgenos:<\/span><\/strong>\u00a0identificar e evitar os al\u00e9rgenos que causam as alergias, como p\u00f3len, mofo, \u00e1caros e pelos de animais de estima\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

5. Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel:<\/span><\/strong>\u00a0uma dieta equilibrada pode ajudar a fortalecer o sistema imunol\u00f3gico e reduzir a suscetibilidade a alergias.<\/span><\/p>\n

6. Higienizar as m\u00e3os:<\/span><\/strong>\u00a0lavar as m\u00e3os com frequ\u00eancia ajuda a prevenir a propaga\u00e7\u00e3o de germes e bact\u00e9rias que podem desencadear alergias.<\/span><\/p>\n

Observa\u00e7\u00e3o importante:<\/span><\/strong><\/h4>\n

Em caso de sintomas persistentes ou graves, \u00e9 importante procurar um m\u00e9dico para avalia\u00e7\u00e3o e tratamento adequados.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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