{"id":134397,"date":"2024-04-13T21:09:48","date_gmt":"2024-04-14T00:09:48","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=134397"},"modified":"2024-04-13T21:09:48","modified_gmt":"2024-04-14T00:09:48","slug":"o-beijo-um-mergulho-na-complexidade-do-gesto-intimo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/o-beijo-um-mergulho-na-complexidade-do-gesto-intimo\/","title":{"rendered":"O beijo: Um mergulho na complexidade do gesto \u00edntimo"},"content":{"rendered":"

Da sa\u00fade ao cora\u00e7\u00e3o, a arte de conectar almas. No Dia do Beijo, especialistas da Rede Ebserh explicam os benef\u00edcios do ato afetivo<\/em><\/h3>\n

No dia 13 de abril, celebramos o Dia do Beijo, um dos gestos mais universais de afeto e conex\u00e3o entre as pessoas. A Empresa Brasileira de Servi\u00e7os Hospitalares (Ebserh), que administra 41 hospitais universit\u00e1rios pelo Brasil, aproveita a ocasi\u00e3o para destacar n\u00e3o s\u00f3 a riqueza cultural e os mitos associados ao beijo, mas a sua relev\u00e2ncia para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, enfatizando a necessidade de pr\u00e1ticas seguras e conscientes.<\/p>\n

O beijo, uma express\u00e3o humana de amor e carinho, transcende os limites f\u00edsicos e se aprofunda no territ\u00f3rio dos sentimentos e da comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal, tendo sido destacado em diversas formas de arte ao longo da hist\u00f3ria, desde a literatura at\u00e9 a m\u00fasica, passando pelo cinema e chegando \u00e0s telenovelas.<\/p>\n

Os benef\u00edcios cardiovasculares e cerebrais do beijo<\/strong><\/h4>\n

Saindo das telas, percebemos, na pr\u00e1tica, que o ato de beijar tamb\u00e9m possibilita uma s\u00e9rie de benef\u00edcios, entre eles os ligados ao sistema cardiovascular, como esclareceu o professor adjunto, e cardiologista, da Unirio, com atua\u00e7\u00e3o no Hospital Universit\u00e1rio Gaffr\u00e9e e Guinle (HUGG-Unirio), Julio Cesar Tolentino. “O beijo atua ajudando nosso sistema nervoso central a ativar o sistema nervoso aut\u00f4nomo, mais especificamente a parte chamada parassimp\u00e1tico, que \u00e9 protetora do cora\u00e7\u00e3o”. Al\u00e9m disso, outro mecanismo relacionado \u00e0 prote\u00e7\u00e3o cardiovascular \u00e9 a diminui\u00e7\u00e3o do cortisol, o horm\u00f4nio do estresse. O est\u00edmulo proporcionado pelo beijo, seja t\u00e1til, olfativo ou gustativo, contribui para a redu\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o de cortisol, promovendo um estado de calma e tranquilidade. “A produ\u00e7\u00e3o de cortisol, a longo prazo, pode ser negativa para o cora\u00e7\u00e3o,” adicionou.<\/p>\n

Entretanto, enquanto o \u201cbeijo afetivo\u201d ativa o sistema nervoso parassimp\u00e1tico, levando \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia card\u00edaca e melhora da press\u00e3o arterial, o \u201cbeijo apaixonado\u201d desencadeia uma resposta diferente: Estimula o sistema nervoso simp\u00e1tico, resultando em um aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca. Contudo, isso n\u00e3o implica um efeito prejudicial ao cora\u00e7\u00e3o; trata-se de uma resposta natural ao desejo e \u00e0 paix\u00e3o, demonstrando a gama de respostas que o beijo pode provocar no organismo.<\/p>\n

Curiosamente, esse efeito durante um beijo apaixonado, segundo o cardiologista, explica o instinto de fechar os olhos. Esse gesto intensifica a experi\u00eancia ao reduzir distra\u00e7\u00f5es visuais e concentrar a percep\u00e7\u00e3o no tato e nas sensa\u00e7\u00f5es emocionais, dado que a dilata\u00e7\u00e3o da pupila, uma consequ\u00eancia dessa ativa\u00e7\u00e3o, pode tornar a luminosidade inc\u00f4moda. Fechar os olhos, portanto, n\u00e3o s\u00f3 melhora o foco no momento de intimidade como tamb\u00e9m \u00e9 uma adapta\u00e7\u00e3o natural a essa ativa\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica.<\/p>\n

Beijar e ser beijado melhora a sa\u00fade mental<\/strong><\/h4>\n

O ato de beijar uma pessoa possibilita, tamb\u00e9m, pensar a respeito de uma a\u00e7\u00e3o \u00edntima, de estar aberta ao outro, assim como de se permitir ser tocada pelo outro, conforme exp\u00f5e a psic\u00f3loga hospitalar do Hospital Universit\u00e1rio Ana Bezerra (Huab-UFRN), Margarethe L\u00edgia Flor\u00eancio. \u201cO beijo pode ser visto como uma maneira de expressarmos afeto e carinho por algu\u00e9m, sendo uma forma de acolher e demostrar amor, proporcionando um bem-estar emocional m\u00fatuo, tendo em vista que beijar\u00a0uma pessoa que se ama pode modificar tanto os sentimentos individuais quanto os sentimentos do outro\u201d disse, complementando que o beijo tamb\u00e9m \u00e9 um term\u00f4metro na sa\u00fade do relacionamento de um casal.<\/p>\n

O beijo libera neurotransmissores reconfortantes, como a ocitocina, \u201cconhecida como o horm\u00f4nio do amor, que fortalece v\u00ednculos afetivos e promove sensa\u00e7\u00f5es de seguran\u00e7a e confian\u00e7a (bastante comum na intera\u00e7\u00e3o entre m\u00e3es e filho(a)s). A dopamina, respons\u00e1vel pela sensa\u00e7\u00e3o de prazer, e a serotonina, que traz calma, melhora do sono e felicidade, tamb\u00e9m s\u00e3o liberadas, assim como as endorfinas, que funcionam como analg\u00e9sicos naturais, aumentando a tranquilidade\u201d, falou Julio.<\/p>\n

Adicionado a isso, o beijo ativa a regi\u00e3o do sistema l\u00edmbico, \u00e1rea do c\u00e9rebro associada \u00e0s emo\u00e7\u00f5es e \u00e0 mem\u00f3ria emocional, desempenhando um papel crucial no tratamento de indiv\u00edduos com doen\u00e7as cognitivas, como o Alzheimer. Esta ativa\u00e7\u00e3o n\u00e3o se baseia na recupera\u00e7\u00e3o de mem\u00f3rias objetivas, mas sim na evoca\u00e7\u00e3o de sentimentos positivos associados a experi\u00eancias passadas. \u201cEssa capacidade de despertar a mem\u00f3ria emocional atrav\u00e9s de gestos de afeto, como beijos e abra\u00e7os, pode oferecer conforto e promover o bem-estar em pacientes com dem\u00eancia\u201d, prosseguiu Julio. Ele refor\u00e7ou a import\u00e2ncia do toque humano e da proximidade emocional no cuidado e na conex\u00e3o com aqueles que enfrentam limita\u00e7\u00f5es cognitivas.<\/p>\n

Margarethe aponta, ainda, a sensa\u00e7\u00e3o de acolhimento e pertencimento, a melhora da autoestima, assim como o aux\u00edlio na melhora da ansiedade e depress\u00e3o como fatores positivos. \u201cBeijos afetuosos possibilitam uma gama de sensa\u00e7\u00f5es e sentimentos ben\u00e9ficos, sendo um bom coadjuvante na melhoria e manuten\u00e7\u00e3o da qualidade de vida das pessoas\u201d, informou a psic\u00f3loga.<\/p>\n

Ademais, Julio discorreu sobre a linguagem n\u00e3o verbal na express\u00e3o de afeto, especialmente em contextos de doen\u00e7a ou sofrimento. “A complexidade das rela\u00e7\u00f5es humanas \u00e9 multifatorial, e o beijo entra como a linguagem n\u00e3o verbal do afeto, ajudando a estabelecer uma conex\u00e3o mais profunda entre as pessoas,” afirmou. Ele sugere que as formas de contato n\u00e3o verbal podem ser particularmente eficazes em transmitir compaix\u00e3o e apoio, muitas vezes de forma mais impactante. O cardiologista observa que tais gestos podem at\u00e9 reduzir a necessidade de interven\u00e7\u00f5es farmacol\u00f3gicas em certos contextos, oferecendo conforto e al\u00edvio atrav\u00e9s da conex\u00e3o emocional. “Essas interven\u00e7\u00f5es n\u00e3o farmacol\u00f3gicas s\u00e3o fundamentais e podem ser muito significativas, especialmente quando palavras n\u00e3o s\u00e3o suficientes,” comunicou o professor.<\/p>\n

A import\u00e2ncia do contexto e do consentimento<\/strong><\/h4>\n

Por\u00e9m, Julio Cesar abordou um aspecto fundamental sobre o beijo, destacando que nem todos carregam efeitos positivos. “O beijo que faz mal \u00e9 aquele n\u00e3o consentido ou culturalmente inadequado, o qual n\u00e3o transmite o significado de afeto esperado pela pessoa que o recebe,” explicou. Essa falta de sintonia n\u00e3o apenas desvia do prop\u00f3sito afetivo do beijo, mas tamb\u00e9m pode ativar \u00e1reas sensoriais do c\u00e9rebro de forma negativa, levando a sentimentos de mal-estar. “\u00c9 essencial que o beijo fa\u00e7a sentido para ambas as pessoas envolvidas, respeitando-se a individualidade e o contexto cultural de cada um. A empatia desempenha um papel crucial aqui, permitindo-nos entender o que \u00e9 significativo para o outro,” complementou o cardiologista.<\/p>\n

Margarethe refor\u00e7ou a ideia. “O beijo, como qualquer outra express\u00e3o de sentimentos, precisa ser respeitado. Isso implica na necessidade de desmistificar preconceitos e promover o respeito pelas diferentes formas de express\u00e3o,” afirmou. Segundo ela, a capacidade de demonstrar afeto de maneira respeitosa \u00e9 fundamental para o bem-estar emocional e mental, enquanto preconceitos e tabus podem levar a um embotamento emocional e a poss\u00edveis adoecimentos. “Estabelecer conex\u00f5es afetivas genu\u00ednas e respeitosas \u00e9 crucial para ‘estar no mundo’ de uma maneira significativa, indo al\u00e9m da mera exist\u00eancia,” concluiu Margarethe, enfatizando a import\u00e2ncia de acolher e compreender a diversidade nas manifesta\u00e7\u00f5es de afeto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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