{"id":140941,"date":"2024-12-05T01:10:23","date_gmt":"2024-12-05T04:10:23","guid":{"rendered":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=140941"},"modified":"2024-12-05T01:10:23","modified_gmt":"2024-12-05T04:10:23","slug":"desidratacao-conheca-sintomas-riscos-e-saiba-como-se-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/desidratacao-conheca-sintomas-riscos-e-saiba-como-se-prevenir\/","title":{"rendered":"Desidrata\u00e7\u00e3o: conhe\u00e7a sintomas, riscos e saiba como se prevenir"},"content":{"rendered":"

Com as temperaturas mais elevadas, alguns cuidados com a rotina, devem receber mais aten\u00e7\u00e3o; entre elas a ingest\u00e3o de l\u00edquidos, principalmente, \u00e1gua.<\/p>\n

<\/em><\/strong><\/h3>\n

A baixa hidrata\u00e7\u00e3o pode ocasionar s\u00e9rios riscos \u00e0 sa\u00fade, e trazer um diagn\u00f3stico de desidrata\u00e7\u00e3o, sendo <\/span><\/span>uma <\/span><\/span>condi\u00e7\u00e3o <\/span><\/span>potencialmente grave que se caracteriza pela baixa concentra\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 de \u00e1gua, mas tamb\u00e9m de sais minerais e l\u00edquidos org\u00e2nicos no corpo, <\/span><\/span>essa situa\u00e7\u00e3o pode trazer consequ\u00eancia bastante graves, <\/span><\/span>a ponto de impedir que <\/span><\/span>o organismo consiga realizar suas fun\u00e7\u00f5es normais.<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"

\u201c\u00c9 importante tamb\u00e9m manter a pessoa em ambiente com temperatura amena para evitar a perda de \u00e1gua pelo suor\u201d, salienta Ellwanger<\/p><\/div>\n

O<\/span><\/span> m\u00e9dico respons\u00e1vel pelo Hosp<\/span><\/span>ital Dr. Ernesto Mauricio <\/span><\/span>Arndt<\/span><\/span>, <\/span><\/span>Juber<\/span><\/span> Ellwanger<\/span><\/span>, alerta que, esse cuidado que essa deve ser uma pr\u00e1tica rotineira, evitando complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. <\/span><\/span>\u201cN\u00f3s estamos se<\/span><\/span>mpre trocando calor, perdendo li<\/span><\/span>quido por conta do suor<\/span><\/span>, por exemplo, que mesmo quando n\u00e3o est\u00e1 t\u00e3o quente, ocorre. E <\/span><\/span>precisamos repor, passamos o dia perdendo esse l\u00edquido ent\u00e3o <\/span><\/span>\u00e9 fundamental ter o h\u00e1<\/span><\/span>bito de tomar \u00e1<\/span><\/span>gua ao longo do dia,<\/span><\/span> e<\/span><\/span> \u00e9 preciso ser gradual\u201d<\/span><\/span>, explica.<\/span><\/span><\/p>\n

A desidrata\u00e7\u00e3o pode ser classificada, segundo o grau de gravidade, em leve, moderada e grave. Em casos que se intensificam com o agravamento <\/span><\/span>do quadro, podem surgir sintoma<\/span><\/span>s severos, como queda de press\u00e3o arterial, perda de consci\u00eancia, convuls\u00f5es, coma, fal\u00eancia de \u00f3rg\u00e3os e at\u00e9 levar o paciente \u00e0 \u00f3bito.<\/span><\/span><\/p>\n

Tal enfermidade, pode ser secund\u00e1ria, por consequ\u00eancia de diarreias agudas podendo afetar pessoas de todas as idades, mas, os quadros tendem a ser mais perigosos para as crian\u00e7as (especialmente rec\u00e9m-nascidos e lactentes) e para os idosos<\/span><\/span>, e o m\u00e9dico alerta para alguns sintomas <\/span><\/span>mais comuns, que devem ser observados:<\/span><\/span><\/p>\n

\u2022 <\/span>Fraquezas <\/span><\/span><\/div>\n
\u2022 <\/span>D<\/span><\/span>ores no corpo<\/span><\/span><\/div>\n
\u2022 <\/span>T<\/span><\/span>onturas<\/span><\/span><\/div>\n
\u2022 <\/span>M<\/span><\/span>al estar geral<\/span><\/span><\/div>\n
\u2022 <\/span>C<\/span><\/span>ansa\u00e7o<\/span><\/span><\/div>\n
\u2022 <\/span>C<\/span><\/span>onfus\u00e3o mental<\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\n

Tratamento <\/span><\/h4>\n

N<\/span><\/span>os casos dos beb\u00ea<\/span><\/span>s, o<\/span><\/span> leite materno \u00e9 o recurso ideal para o tratamento da desidrata\u00e7\u00e3o nos primeiros seis meses de vida da crian\u00e7a. Depois, independentemente da idade, nos casos de desidrata\u00e7\u00e3o leve e moderada, <\/span><\/span>o recomendado \u00e9 <\/span><\/span>beber muita \u00e1gua filtrada ou fervida em gol<\/span><\/span>es pequenos e intervalos curtos, <\/span><\/span>para<\/span><\/span> assim<\/span><\/span> reidratar o organismo. <\/span><\/span>\u201c<\/span><\/span>\u00c9 importante tamb\u00e9m manter a pessoa em ambiente com temperatura amena para e<\/span><\/span>vitar a perda de \u00e1gua pelo suor\u201d, salienta <\/span><\/span>Ellwanger<\/span><\/span><\/p>\n

Nos casos de desidrata\u00e7\u00e3o grave, <\/span><\/span>\u00e9 recomendado o acompanhamento m\u00e9dico para avaliar o quadro e orientar a melhor forma de tratamento<\/span><\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00f5es<\/span><\/span> para evitar desidrata\u00e7\u00e3o <\/span><\/span><\/h4>\n
\u2022 <\/span>Beba bastante l\u00edquido, pelo menos dois litros por dia;<\/span><\/span><\/div>\n
\u2022 <\/span>Verifique se as crian\u00e7as e os idosos est\u00e3o tomando a quantidade de l\u00edquido necess\u00e1ria para manter <\/span><\/span>a boa hidrata\u00e7\u00e3o do organismo, \u00e9 comum que n<\/span><\/span>essas faixas de idade, esque<\/span><\/span>\u00e7am;<\/span><\/span><\/div>\n
\u2022 <\/span>Use roupas leves e evite a exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol nos dias muito quentes;<\/span><\/span><\/div>\n
\u2022 <\/span>N\u00e3<\/span><\/span>o pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos nos hor\u00e1rio<\/span><\/span>s<\/span><\/span> com temperaturas mais elevadas<\/span><\/span>;<\/span><\/span><\/div>\n
\u2022 <\/span>Lave bem as m\u00e3os antes das refei\u00e7\u00f5es e depois de ter usado o banheiro;<\/span><\/span><\/div>\n
\u2022 <\/span>Certifique-se de que os alimentos que ser\u00e3o ingeridos crus foram corretamente preparados.<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
A OMS<\/strong> (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade) orienta que, para saber a quantidade de \u00e1gua que deve beber por dia, a pessoa multiplique o seu peso atual por 35. Uma pessoa de 70 kg, por exemplo, deve consumir uma m\u00e9dia de 2.450 ml de \u00e1gua (35 x 70 = 2.450).\u00a0\u00a0<\/span><\/span>
\n<\/span><\/span>
\nEm geral, no entanto, adultos saud\u00e1veis e sem qualquer restri\u00e7\u00e3o devem beber de 2 a 3 litros de \u00e1gua por dia. Em dias de calor excessivo, esse valor pode aumentar.<\/span><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Com as temperaturas mais elevadas, alguns cuidados com a rotina, devem receber mais aten\u00e7\u00e3o; entre elas a ingest\u00e3o de l\u00edquidos, principalmente, \u00e1gua. A baixa hidrata\u00e7\u00e3o pode ocasionar s\u00e9rios riscos \u00e0<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":140943,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[305,150],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140941"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140941"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":140944,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140941\/revisions\/140944"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/140943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}