![\"Calor02\"](\"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Calor02.jpg\")
<\/a><\/p>\n- \n
- – Ressecamento de mucosas do nariz e da garganta;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Inflama\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas superiores, podendo desencadear sensa\u00e7\u00e3o de secura e ressecamento da mucosa nasal, sangramento, obstru\u00e7\u00e3o nasal, espirros, dificuldade para respirar, tosse, crises de asma e rinite;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Aumento do risco de infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Piora das doen\u00e7as respirat\u00f3rias preexistentes, como asma, bronquite, rinite e enfisema;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Ressecamento da pele;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Irrita\u00e7\u00e3o dos olhos por ressecamento, com vermelhid\u00e3o, ard\u00eancia, sensa\u00e7\u00e3o de areia nos olhos, coceira e aumento das conjuntivites al\u00e9rgicas.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
De acordo com o Centro Estadual de Vigil\u00e2ncia em Sa\u00fade (Cevs), os sintomas podem ser intensificados na presen\u00e7a de poeira e outros poluentes atmosf\u00e9ricos. Crian\u00e7as, idosos e pessoas que j\u00e1 possuem hist\u00f3rico de doen\u00e7as respirat\u00f3rias cr\u00f4nicas s\u00e3o os grupos mais vulner\u00e1veis neste per\u00edodo e precisam redobrar os cuidados.<\/p>\n
Algumas recomenda\u00e7\u00f5es <\/strong><\/p>\n
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- – Pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas cardio\u0081]respirat\u00f3rias e\/ou metab\u00f3licas e idosos devem evitar exerc\u00edcios f\u00edsicos;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Evitar exerc\u00edcios f\u00edsicos em locais de polui\u00e7\u00e3o atmosf\u00e9rica acentuada, como em vias de alto tr\u00e2nsito de ve\u00edculos;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Ingerir bastante l\u00edquido (a n\u00e3o ser em caso de alguma restri\u00e7\u00e3o), especialmente se permanecer em locais com ar condicionado;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Lavar as narinas com soro fisiol\u00f3gico e\/ou fazer inala\u00e7\u00f5es com o mesmo produto v\u00e1rias vezes ao dia;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Utilizar solu\u00e7\u00f5es oft\u00e1lmicas umidificantes (l\u00e1grima artificial sem conservantes), v\u00e1rias vezes ao dia;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Evitar banhos com \u00e1gua muito quente (ressecam a pele) e utilizar cremes hidratantes para a pele e protetor labial;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Evitar exerc\u00edcios f\u00edsicos quando o calor estiver intenso;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – N\u00e3o usar o umidificador el\u00e9trico por muitas horas seguidas; o ambiente pode ficar muito \u00famido e causar mofo e bolor, o que pode ser agravado em ambientes com carpete e papel de parede;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Manter os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira;\u00a0<\/strong><\/li>\n
- – Evitar lugares fechados e de grande aglomera\u00e7\u00e3o;\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n
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- – Colocar recipiente com \u00e1gua ou pano molhado nos ambientes ajudam a amenizar a baixa umidade e seus efeitos, assim como passar pano \u00famido sobre os m\u00f3veis.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A Secretaria Estadual da Sa\u00fade (SES) faz algumas recomenda\u00e7\u00f5es \u00e0 popula\u00e7\u00e3o quanto a baixa umidade e o forte calor registrado nos \u00faltimos dias. S\u00e3o alguns cuidados que as pessoas devem<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":409,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=408"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":412,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408\/revisions\/412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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