{"id":48976,"date":"2016-03-24T09:03:09","date_gmt":"2016-03-24T12:03:09","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=48976"},"modified":"2016-03-24T09:03:09","modified_gmt":"2016-03-24T12:03:09","slug":"maratonista-podio-justifica-esforco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/maratonista-podio-justifica-esforco\/","title":{"rendered":"MARATONISTA : P\u00f3dio justifica esfor\u00e7o"},"content":{"rendered":"

Por Caldenei Gomes<\/b><\/p>\n

Os sete meses de prepara\u00e7\u00e3o, com treino espec\u00edfico para correr os 50 km da Supermaratona de Rio Grande, foram compensados com a sexta posi\u00e7\u00e3o na classifica\u00e7\u00e3o geral de \u00c9der Botelho Gomes. A prova foi realizada no dia 13 de mar\u00e7o. Os lugares mais altos do p\u00f3dio foram ocupados pela dobradinha do Cruzeiro de Belo Horizonte, que investe \u201cpesado\u201d no atletismo. Andr\u00e9 Aparecido Ferreira foi o campe\u00e3o e Jos\u00e9 Afonso Silva ficou com a segunda coloca\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u00c9der Botelho entra para a hist\u00f3ria como o primeiro atleta pelotense a subir no p\u00f3dio da Supermaratona de Rio Grande, que chegou ao 23\u00aa edi\u00e7\u00e3o em 2016. O maratonista, de 36 anos, foi o primeiro colocado tamb\u00e9m de sua categoria. Mas essa vit\u00f3ria n\u00e3o foi conquistada sem esfor\u00e7o. Foi necess\u00e1ria muita disciplina na prepara\u00e7\u00e3o de 30 semanas, com treinos di\u00e1rios em at\u00e9 dois turnos.<\/p>\n

\u201cTreinava duas horas pela manh\u00e3 e mais uma na madrugada\u201d, diz o atleta, que \u00e9 funcion\u00e1rio p\u00fablico estadual e trabalha no per\u00edodo da tarde. Por isso, a necessidade de treinar na madrugada. \u00c9der Botelho conta que \u201cestudou\u201d para elaborar seu cronograma de treinos. Primeiro fez um trabalho de base e velocidade e, posteriormente, \u201ccom rodagens longas, que chegaram at\u00e9 40 km em cada sess\u00e3o\u201d.<\/p>\n

\"\u00c9der<\/a>

\u00c9der Botelho cruza linha de chegada em sexto lugar da Supermaratona<\/p><\/div>\n

EXPECTATIVA \u2013 <\/b>\u00c9der Botelho chegou a Rio Grande com expectativa de realizar o percurso em tr\u00eas horas e meia. \u201cTreinei para chegar entre os 10 primeiros colocados, mas, na prova, comecei a me sentir bem e achei que poderia buscar algo mais\u201d, afirma. O tempo de \u00c9der foi de 3h21 minutos. \u201cTodos que chegaram na minha frente s\u00e3o profissionais\u201d, afirma. Um esfor\u00e7o na prova que foi retribu\u00eddo pelo resultado. \u201cEssa foi a dor mais gostosa que senti\u201d, completa ao falar das dores musculares que as acompanharam nos dias seguintes \u00e0 corrida.<\/p>\n

Esta foi a primeira a primeira participa\u00e7\u00e3o de \u00c9der Botelho na Supermaratona de Rio Grande. Antes, ele tinha participado de duas edi\u00e7\u00f5es da Maratona de Porto Alegre e numa experi\u00eancia inusitada de correr a Muzzuno UP Hill, que se realiza na Serra do Rio do Rastro, em Santa Catarina.<\/p>\n

O sonho de \u00c9der Botelho \u00e9 participar da Ultramaratona de Comrades em Durban na \u00c1frica do Sul. Uma prova de 89 km que em um ano \u00e9 disputada de Durban a Pietermaritzburg (subindo) e no outro em sentindo inverso (descendo).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Caldenei Gomes Os sete meses de prepara\u00e7\u00e3o, com treino espec\u00edfico para correr os 50 km da Supermaratona de Rio Grande, foram compensados com a sexta posi\u00e7\u00e3o na classifica\u00e7\u00e3o geral<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":48978,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48976"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48976"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48979,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48976\/revisions\/48979"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48978"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}