{"id":66192,"date":"2017-09-05T15:05:56","date_gmt":"2017-09-05T18:05:56","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=66192"},"modified":"2017-09-05T15:12:04","modified_gmt":"2017-09-05T18:12:04","slug":"atividades-fisicas-ajudam-a-prevenir-varizes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/atividades-fisicas-ajudam-a-prevenir-varizes\/","title":{"rendered":"Atividades f\u00edsicas ajudam a prevenir varizes"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><em>Angiologista explica que fortalecer a musculatura \u00e9 bom no tratamento de varize<\/em>s<\/h2>\n<p>As atividades f\u00edsicas, principalmente aquelas que trabalham a musculatura das pernas, s\u00e3o de grande import\u00e2ncia para manter a circula\u00e7\u00e3o de sangue. &#8220;O nosso corpo possui uma bomba muscular, que funciona independe do nosso comando, chamada cora\u00e7\u00e3o. Ele \u00e9 respons\u00e1vel por distribuir o sangue para os nosso \u00f3rg\u00e3os e extremidades. No entanto, para o sangue retornar ao cora\u00e7\u00e3o, ele tamb\u00e9m precisa ser bombeado. E quem faz esse trabalho em parte s\u00e3o os nossos m\u00fasculos&#8221;, explica o angiologista Leonardo Almeida, diretor da cl\u00ednica Inovas (<a href=\"http:\/\/www.clinicainovas.com.br\" target=\"_blank\">clinicainovas.com.br<\/a>), no Rio de Janeiro. &#8220;Portanto, manter atividades que fortale\u00e7am a musculatura faz parte do tratamento de quem tem varizes&#8221;, afirma o m\u00e9dico.<br \/>\nQualquer movimento que trabalhe a musculatura das pernas ajudam na circula\u00e7\u00e3o do sangue. &#8220;Medidas simples como ficar na ponta do p\u00e9 e voltar, repetidamente, acionam a musculatura das panturrilhas e dos p\u00e9s, bombeando o sangue que est\u00e1 presente no sistema venoso. Quando sentados, simular o movimento de pisar no acelerador de um carro, funciona da mesma forma&#8221;, \u00edndica Dr Leonardo.<br \/>\nAl\u00e9m disso, outras medidas simples podem ser boas para a sa\u00fade vascular: &#8220;quando estamos em casa, em repouso, podemos elevar as pernas, de forma que a for\u00e7a da gravidade atue ajudando o sangue a voltar para o cora\u00e7\u00e3o&#8221;, complementa o m\u00e9dico.<br \/>\nO angiologista ressalta que \u00e9 fundamental consulta regu-lar ao m\u00e9dico especialista para avalia\u00e7\u00e3o de cada paciente e que antes de qualquer atividade f\u00edsica o paciente deve buscar orienta-\u00e7\u00e3o especializada. &#8220;No caso de avalia\u00e7\u00e3o ou tratamento vascular \u00e9 importante realizar ultra-sonografia com Doppler&#8221;, completa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Angiologista explica que fortalecer a musculatura \u00e9 bom no tratamento de varizes As atividades f\u00edsicas, principalmente aquelas que trabalham a musculatura das pernas, s\u00e3o de grande import\u00e2ncia para manter a<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":66193,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[150],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66192"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66192"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66192\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66194,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66192\/revisions\/66194"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}