{"id":66552,"date":"2017-09-14T11:15:55","date_gmt":"2017-09-14T14:15:55","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=66552"},"modified":"2017-09-14T11:15:55","modified_gmt":"2017-09-14T14:15:55","slug":"saiba-como-lidar-com-a-incontinencia-urinaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/saiba-como-lidar-com-a-incontinencia-urinaria\/","title":{"rendered":"Saiba como lidar com a incontin\u00eancia urin\u00e1ria"},"content":{"rendered":"

Especialista aponta 6 dicas para homens que enfrentam o problem<\/em>a<\/h2>\n

Embora a incontin\u00eancia urin\u00e1ria seja mais frequente em mulheres, uma parcela consider\u00e1vel da popula\u00e7\u00e3o masculina tamb\u00e9m enfrenta o problema. Nos Estados Unidos, 17% dos homens com mais de 60 anos j\u00e1 experimentaram algum desconforto nesse sentido. Geralmente, tem a ver com a pr\u00f3stata \u2013 mas n\u00e3o necessariamente com c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. De acordo com Arnaldo Cividanes, urologista e diretor t\u00e9cnico do Hospital SAHA (www.hospitalsaha.com.br<\/a>), em S\u00e3o Paulo, nessa fase da vida \u00e9 muito comum observar um aumento na pr\u00f3stata que, eventualmente, pode influenciar negativamente no funcionamento da uretra, resultando em dificuldade para controlar a urina e favorecendo a sensa\u00e7\u00e3o de urg\u00eancia para fazer xixi.<\/p>\n

\u201c\u00c9 fundamental avaliar clinicamente o paciente, buscando o m\u00e1ximo de informa\u00e7\u00f5es para determinar a raiz do problema. S\u00f3 assim podemos estabelecer um plano de tratamento e indicar formas de evitar mal-estar e constrangimento. H\u00e1 pacientes que t\u00eam vontade de urinar, mas demoram a efetivamente soltar o primeiro jato. Outros urinam em jatos curtos e espa\u00e7ados. E h\u00e1 aqueles que, diante de uma urg\u00eancia urin\u00e1ria inesperada, costumam enfrentar problemas sociais nesse sentido. Seja como for, para tudo h\u00e1 tratamento\u201d, diz o urologista.<\/p>\n

Cividanes afirma que c\u00e2ncer de pr\u00f3stata e hiperplasia prost\u00e1tica benigna s\u00e3o causas comuns de incontin\u00eancia urin\u00e1ria em homens. Nos primeiros seis meses depois da cirurgia para retirada do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata, por exemplo, entre 10% e 25% dos pacientes podem ter incontin\u00eancia urin\u00e1ria de v\u00e1rios graus de intensidade. Completado um ano depois da cirurgia, esse percentual cai para menos de 5%. \u201cO est\u00e1gio inicial do c\u00e2ncer de pr\u00f3stata costuma ser bastante silencioso, sem manifesta\u00e7\u00f5es claras de altera\u00e7\u00f5es miccionais. J\u00e1 quem tem a pr\u00f3stata alargada (hiperplasia prost\u00e1tica benigna), o que pode se manifestar a partir dos 50 anos, \u00e9 poss\u00edvel que ela esteja bloqueando o fluxo urin\u00e1rio e fazendo com que os homens apresentem sintomas de jato fraco, interrompido, dificuldade para iniciar a mic\u00e7\u00e3o, aumento da frequ\u00eancia das mic\u00e7\u00f5es, urg\u00eancias e at\u00e9 perdas involunt\u00e1rias. Da\u00ed a import\u00e2ncia de um diagn\u00f3stico baseado em avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica, hist\u00f3rico do paciente e exames de toque, de urina e de imagem (ultrassom, tomografia e resson\u00e2ncia magn\u00e9tica)\u201d.<\/p>\n

De acordo com o especialista, o ideal \u00e9 tratar e sanar o problema causador da incontin\u00eancia. Quando isso ainda n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel, existem medidas paliativas para driblar esse terr\u00edvel desconforto social. Uma delas \u00e9 fazer exerc\u00edcios que fortale\u00e7am o assoalho p\u00e9lvico \u2013 assim como as mulheres v\u00eam fazendo h\u00e1 algum tempo. Outra sugest\u00e3o \u00e9 conferir o que a ind\u00fastria tem para prevenir exposi\u00e7\u00e3o desnecess\u00e1ria do problema. \u201cHoje h\u00e1 desde cuecas especificamente refor\u00e7adas para absorver vazamentos involunt\u00e1rios, at\u00e9 dispositivos que funcionam como absorventes femininos e fraldas. O importante \u00e9 que o paciente encare essa fase como tempor\u00e1ria e, juntamente com seu urologista, persista na busca da solu\u00e7\u00e3o definitiva para o problema\u201d.<\/p>\n

Arnaldo Cividanes aponta seis dicas para os homens lidarem melhor com a incontin\u00eancia urin\u00e1ria:<\/strong><\/em><\/p>\n

1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ap\u00f3s urinar, aguarde mais um pouco e confira se a vontade ainda persiste.<\/p>\n

2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pare de fumar. Sempre \u00e9 tempo de melhorar a sa\u00fade em geral.<\/p>\n

3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Jamais deixe de tomar \u00e1gua por receio das consequ\u00eancias. Se hidratar \u00e9 importante sempre.<\/p>\n

4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Reduza a ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas, refrigerantes e ch\u00e1 mate\/preto.<\/p>\n

5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Trate a constipa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

6.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Se estiver com sobrepeso ou obesidade, fa\u00e7a dieta e exerc\u00edcios para perder peso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Especialista aponta 6 dicas para homens que enfrentam o problema Embora a incontin\u00eancia urin\u00e1ria seja mais frequente em mulheres, uma parcela consider\u00e1vel da popula\u00e7\u00e3o masculina tamb\u00e9m enfrenta o problema. Nos<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":66553,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[150],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66552"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66552"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66554,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66552\/revisions\/66554"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66553"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}