{"id":66670,"date":"2017-09-18T10:10:14","date_gmt":"2017-09-18T13:10:14","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=66670"},"modified":"2017-09-18T10:10:14","modified_gmt":"2017-09-18T13:10:14","slug":"danca-importante-aliada-na-cura-da-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/danca-importante-aliada-na-cura-da-depressao\/","title":{"rendered":"Dan\u00e7a: importante aliada na cura da depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Junto do tratamento m\u00e9dico, atividade recupera a confian\u00e7a, concentra\u00e7\u00e3o, equil\u00edbrio e consci\u00eancia corporal, qualidades frequentemente prejudicadas pela doen\u00e7a<\/em><\/h2>\n

A depress\u00e3o \u00e9 multifatorial: suas causas podem incluir n\u00e3o s\u00f3 aspectos ambientais, mas tamb\u00e9m gen\u00e9ticos e biol\u00f3gicos. Por isso, o melhor tratamento para a doen\u00e7a \u00e9 o multidisciplinar, que inclui acompanhamento m\u00e9dico e psicoter\u00e1pico, al\u00e9m de atividades complementares, que podem ajudar no processo de recupera\u00e7\u00e3o quando o paciente j\u00e1 est\u00e1 respondendo \u00e0s terapias.<\/p>\n

Entre essas pr\u00e1ticas, a dan\u00e7a se destaca como grande aliada. \u201cA pessoa deprimida sofre preju\u00edzos sociais e tamb\u00e9m f\u00edsicos, j\u00e1 que perde condicionamento, pela falta de energia\u201d, afirma a psiquiatra Giuliana Cividanes, da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (Unifesp). \u201cDan\u00e7ar ajuda no reequil\u00edbrio mental e no reconhecimento do pr\u00f3prio corpo, melhorando a autoestima. Al\u00e9m disso, a atividade promove a reintegra\u00e7\u00e3o social, pois estimula a socializa\u00e7\u00e3o\u201d, completa.<\/p>\n

Para promover a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o tema e ajudar as pessoas a superar a depress\u00e3o, a Libbs Farmac\u00eautica, em parceria com o Instituto Ivaldo Bertazzo, criou o projeto Pr\u00f3ximo Passo (www.oproximopasso.com.br<\/a>), um movimento que tem o objetivo de trabalhar com pessoas que convivem com depress\u00e3o \u2013 ou at\u00e9 mesmo que j\u00e1 superaram a doen\u00e7a \u2013 por meio da dan\u00e7a.<\/p>\n

Depois de passar por uma sele\u00e7\u00e3o entre mil inscritos no projeto, 40 pessoas est\u00e3o ensaiando desde o m\u00eas Junho para apresentar um espet\u00e1culo no in\u00edcio de outubro no SESC Vila Mariana. A trajet\u00f3ria de supera\u00e7\u00e3o do grupo ainda dar\u00e1 origem a um document\u00e1rio, que trar\u00e1 hist\u00f3rias dos participantes como forma de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a doen\u00e7a e, o melhor, sobre como \u00e9 poss\u00edvel super\u00e1-la por meio do movimento do corpo. Gerd Werle, que faz parte do elenco do Pr\u00f3ximo Passo \u2013 O Espet\u00e1culo, conta que a experi\u00eancia na dan\u00e7a tem sido \u00f3tima oportunidade para trabalhar a sociabiliza\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de outras quest\u00f5es.\u00a0 \u201cDesde que iniciei os ensaios, senti a evolu\u00e7\u00e3o principalmente no relacionamento interpessoal. No trabalho, me sinto mais aberto para interagir com os colegas\u201d, conta Gerd.<\/p>\n

Causas, sintomas e tratamento<\/i><\/b><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Mais incidente na popula\u00e7\u00e3o feminina, a depress\u00e3o \u00e9 caracterizada por altera\u00e7\u00f5es emocionais e f\u00edsicas. \u201cA doen\u00e7a afeta o corpo de uma forma sist\u00eamica. Ent\u00e3o, inclui desde sintomas ps\u00edquicos, como perda da capacidade em sentir prazer, tristeza profunda e apatia, at\u00e9 sinais f\u00edsicos, como altera\u00e7\u00f5es de sono e apetite, cansa\u00e7o e aumento de quadros infecciosos e inflamat\u00f3rios\u201d, descreve Giuliana.<\/p>\n

As causas da doen\u00e7a incluem desde fatores gen\u00e9ticos at\u00e9 experi\u00eancias de vida do paciente. \u201cA depress\u00e3o \u00e9 multifatorial: pode ser desencadeada por aspectos biol\u00f3gicos, gen\u00e9ticos e ambientais, como o estresse e dificuldades da vida. Nesse sentido, a pr\u00f3pria personalidade influencia, j\u00e1 que cada pessoa reage de uma forma \u00e0s diferentes situa\u00e7\u00f5es\u201d, ressalta. Algumas doen\u00e7as sist\u00eamicas, o uso de drogas e o alcoolismo tamb\u00e9m aumentam o risco de desenvolver o dist\u00farbio.<\/p>\n

O tratamento varia de acordo com o grau de evolu\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a. No entanto, o melhor \u00e9 o multidisciplinar, que inclui a psicoterapia e o tratamento m\u00e9dico.\u00a0 Tamb\u00e9m \u00e9 importante que o paciente retome gradualmente suas atividades \u2013 e at\u00e9 mesmo adote novos hobbies, como dan\u00e7a, medita\u00e7\u00e3o, caminhada, entre outros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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