{"id":68081,"date":"2017-10-23T08:46:50","date_gmt":"2017-10-23T10:46:50","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=68081"},"modified":"2017-10-23T16:49:05","modified_gmt":"2017-10-23T18:49:05","slug":"atleta-pelotense-enfrentara-o-desafio-de-prova-com-160-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/atleta-pelotense-enfrentara-o-desafio-de-prova-com-160-km\/","title":{"rendered":"Atleta pelotense enfrentar\u00e1 o desafio de prova com 160 km"},"content":{"rendered":"

Sexta \u00e0s 14h, o atleta pelotense Eder Botelho Gomes estar\u00e1 participando da largada da prova \u201cIndomit\u201d<\/b><\/h2>\n

<\/b>Em 2016 ele percorreu os cinquenta quil\u00f4metros da Supermaratona de Rio Grande em 3h21min, o que lhe assegurou a sexta coloca\u00e7\u00e3o geral. Desafio ainda maior, tamb\u00e9m no ano passado, foi a Cassino Ultra Race, corrida com 230 quil\u00f4metros, ligando a praia do Cassino at\u00e9 o Chu\u00ed. O atleta pelotense Eder Botelho Gomes, que h\u00e1 oito anos se dedica ao esporte, foi o vice-campe\u00e3o com o tempo de 31h42min. Neste ano, na tradicional Maratona de Porto Alegre, Eder fez o percurso em 2h38min59s. Entre os amadores, ele foi o sexto colocado geral. O novo desafio de Eder ter\u00e1 in\u00edcio na sexta \u00e0 tarde no litoral catarinense. \u00c0s 14h na praia de Bombinhas, ele estar\u00e1 largando para os 160 quil\u00f4metros da prova \u201cIndomit\u201d. Conforme explica, a corrida \u201ctrail\u201d tem at\u00e9 28 horas para ser completada. Motivado para trazer um bom resultado para Pelotas, Eder estar\u00e1 acompanhado das atletas\u00a0Andrea Rodrigues e Fernanda Barbieri \u2013 Rio Grande -, que percorrer\u00e3o a prova de 21 quil\u00f4metros, bem como Vilma Silveira que correr\u00e1 a competi\u00e7\u00e3o de doze quil\u00f4metros. Eder ressalta apoiadores: 361\u00ba; Jet Poxi; Academia Aquafit; Extreme Suplementos; Equipe de Corrida Paleo Runners; Hercilio.com<\/p>\n

\"EDER<\/a>PREPARA\u00c7\u00c3O<\/b>\u00a0\u2013 Eder menciona sobre o treinamento para o desafio: \u201cA prova ocorre entre dois munic\u00edpios, Bombinhas e Costa da Esmeralda, com diversos tipos de terreno, praia, trilhas, montanhas, areia e algum trecho urbano. Ent\u00e3o, ap\u00f3s a Maratona de Porto Alegre em junho, descansei alguns dias e recomecei os treinos focando nessa prova. Como j\u00e1 havia acumulado um bom volume com os treinos da maratona, apenas dei continuidade, procurando variar os terrenos, e aumentando um pouco os treinos longos. E meus treinos mais longos foram de cinquenta quil\u00f4metros, bem como a maratona de Punta Del Este, que usei como parte do treino. Optei n\u00e3o aumentar muito o treino longo. Mas aumentar os quil\u00f4metros semanais que come\u00e7aram com setenta quil\u00f4metros. E cheguei a 155 quil\u00f4metros na semana, fazendo alguns treinos na col\u00f4nia do nosso munic\u00edpio e na praia do Cassino\u201d. Eder acrescenta que n\u00e3o sabe se algum pelotense j\u00e1 enfrentou o desafio da \u201cIndomit\u201d.<\/p>\n

DESAFIO<\/b>\u00a0\u2013 O atleta avalia a dimens\u00e3o da empreitada: \u201cEsse desafio mexe muito com o psicol\u00f3gico pois, independente de estar bem treinado, em uma prova t\u00e3o longa como essa, em que vou ficar quase 28 horas correndo, muita coisa pode acontecer, bolhas, desidrata\u00e7\u00e3o. Enfim \u00e9 uma prova imprevis\u00edvel, mas vou fazer o melhor de mim para conseguir completar o trajeto com uma boa sa\u00fade e um sorriso no rosto como sempre. Essa prova ser\u00e1 um desafio pra mim pois nunca competi em trilhas e montanhas, ent\u00e3o tudo ser\u00e1 novidade\u201d.<\/p>\n

\"Em<\/a>

Em 2016 ele percorreu os cinquenta quil\u00f4metros da Supermaratona de Rio Grande em 3h21min<\/p><\/div>\n

TRAJET\u00d3RIA<\/b>\u00a0\u2013 Sobre a descoberta da corrida, e o empenho para manter o ritmo de treinos, Eder afirma: \u201cComecei a correr para fazer um teste f\u00edsico de um concurso, no qual teria que fazer 2,4 quil\u00f4metros em doze minutos. Desde ent\u00e3o viciei na corrida, e comecei a participar de algumas\u00a0provas locais. Quando comecei eu tinha 78 quilos, hoje peso 63, o treino intenso tamb\u00e9m faz com que mantenha o peso, mas o principal foi mudar a alimenta\u00e7\u00e3o, hoje me alimento com mais qualidade, priorizando alimentos org\u00e2nicos e saud\u00e1veis, a mudan\u00e7a na qualidade de vida \u00e9 o mais incr\u00edvel disso tudo.\u00a0Minha rotina \u00e9 bastante \u2018puxada\u2019, atualmente trabalho em turnos de doze horas \u00e0 noite, com uma folga semanal, e costumo sair do servi\u00e7o pela manh\u00e3 e realizar meu treino, s\u00f3 depois vou para casa descansar. Em muitas etapas desse treinamento eu ainda fazia um segundo turno de treinos, correndo tamb\u00e9m \u00e0 tarde\u201d.<\/p>\n

SA\u00daDE<\/b>\u00a0\u2013 A corrida de rua \u00e9 o esporte que mais cresce. Eder avalia sobre a pr\u00e1tica em Pelotas: \u201cEste ano come\u00e7ou muito bem, com boas provas e excelente organiza\u00e7\u00e3o em nossa cidade, vejo sim uma evolu\u00e7\u00e3o nesse sentido, com mais provas e mais gente treinando. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m a atual gest\u00e3o pol\u00edtica tem colaborado bastante com o nosso esporte, proporcionando provas bem organizadas e bastante gente participando. Observo a corrida de rua como um esporte que vem crescendo muito, atraindo jovens que antes estavam em esquinas, vulner\u00e1veis a drogas. E, claro, tamb\u00e9m o aspecto da sa\u00fade que todo mundo j\u00e1 sabe, praticando uma atividade f\u00edsica, consequentemente emagrecendo, evitando doen\u00e7as\u201d.<\/p>\n

COGOY<\/strong><\/p>\n

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