{"id":70447,"date":"2017-12-21T14:09:08","date_gmt":"2017-12-21T16:09:08","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=70447"},"modified":"2017-12-21T14:09:08","modified_gmt":"2017-12-21T16:09:08","slug":"aproveite-o-verao-sem-se-descuidar-da-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/aproveite-o-verao-sem-se-descuidar-da-pele\/","title":{"rendered":"Aproveite o ver\u00e3o sem se descuidar da pele"},"content":{"rendered":"

Dermatologista explica como se proteger dos raios solares e das micoses<\/em><\/h2>\n

Neste 21 de dezembro come\u00e7a oficialmente o ver\u00e3o, a \u00e9poca com maior incid\u00eancia de raios solares e que, por isso, exige uma s\u00e9rie de cuidados espec\u00edficos com a pele para proteg\u00ea-la do Sol e de outros males que o calor pode causar. \u201cIndispens\u00e1vel em todas as esta\u00e7\u00f5es, o protetor solar \u00e9 ainda mais necess\u00e1rio no ver\u00e3o. Todas as cores de pele precisam se proteger do Sol. Os negros t\u00eam uma prote\u00e7\u00e3o a mais que \u00e9 a maior quantidade de melanina, por\u00e9m n\u00e3o podem se esquecer da fotoprote\u00e7\u00e3o, pois tamb\u00e9m est\u00e3o sujeitos a queimaduras, c\u00e2ncer de pele, entre outros problemas\u201d, alerta a dermatologista do Hospital e Maternidade S\u00e3o Crist\u00f3v\u00e3o, Dra. Anna Paula Molinari Nardi.<\/p>\n

A profissional explica que o recomendado \u00e9 utilizar filtros solares com no m\u00ednimo 30 de FPS e com barreira de prote\u00e7\u00e3o aos raios UVA. \u201c\u00c9 importante aplic\u00e1-lo no m\u00ednimo 15 minutos antes da exposi\u00e7\u00e3o solar e reaplica-lo a cada duas horas ou ap\u00f3s um longo per\u00edodo no mar ou piscina ou se houver transpira\u00e7\u00e3o excessiva\u201d, indica. Se h\u00e1 d\u00favidas sobre a quantidade correta de aplica\u00e7\u00e3o dos protetores solares, Dra. Anna Paula d\u00e1 a dica da colher de ch\u00e1. \u201cTente se basear na quantidade de uma colher de ch\u00e1. No rosto, cabe\u00e7a, pesco\u00e7o e bra\u00e7os pode se aplicar uma colher de ch\u00e1 do produto, j\u00e1 no tronco na frente e atr\u00e1s, al\u00e9m das pernas, o ideal s\u00e3o duas colheres de ch\u00e1\u201d. Para o couro cabeludo ou regi\u00f5es com muita quantidade de pelo, a melhor op\u00e7\u00e3o s\u00e3o os protetores solares que se aplicam com spray.<\/p>\n

Outras recomenda\u00e7\u00f5es para evitar os preju\u00edzos do Sol s\u00e3o utilizar roupas claras e leves, chap\u00e9us ou bon\u00e9s e \u00f3culos escuros. Tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel evitar exposi\u00e7\u00e3o solar entre 10h e 16h e manter-se sempre hidratado via oral com \u00e1gua, sucos naturais e \u00e1gua de coco e via cremes de hidrata\u00e7\u00e3o corporal. Caso n\u00e3o haja preven\u00e7\u00e3o ao Sol, v\u00e1rios problemas de pele podem aparecer, como brotoejas, manchas e sardas brancas, acne solar, rugas e c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n

Se houver queimaduras solares, a dermatologista orienta a procurar um m\u00e9dico para que ele possa avaliar o grau, extens\u00e3o e estado geral do paciente. \u201cExistem muitos tratamentos para queimaduras, como cremes calmantes e refrescantes (calamina, c\u00e2nfora, mentol e aloe vera), hidrata\u00e7\u00e3o oral, hidrata\u00e7\u00e3o t\u00f3pica corporal, analg\u00e9sicos, corticoides e placa de silicone. Por\u00e9m, s\u00f3 as medica\u00e7\u00f5es n\u00e3o bastam. \u00c9 preciso evitar puxar as pelinhas que est\u00e3o descascando para que a \u00e1rea lesionada se recupere naturalmente e n\u00e3o deixe marcas\u201d, comenta a dermatologista.<\/p>\n

Quem sofre ainda mais com o ver\u00e3o s\u00e3o as pessoas de pele oleosa. Para controlar o suor e a oleosidade, a especialista diz que \u00e9 importante ingerir bastante l\u00edquido, usar protetor solar indicado ao tipo de pele, como os com base aquosa ou em gel, e sempre lavar o rosto com sabonete adequado.<\/p>\n

Outra doen\u00e7a de pele pela qual \u00e9 necess\u00e1rio redobrar os cuidados no ver\u00e3o \u00e9 a micose. \u201cPara evitar a micose, \u00e9 preciso secar-se bem ap\u00f3s o banho, principalmente nas \u00e1reas de dobras da pele. Tamb\u00e9m \u00e9 importante evitar andar descal\u00e7o em pisos constantemente \u00famidos, como chuveiro e decks de piscina, e, se poss\u00edvel, evitar cal\u00e7ados fechados\u201d, finaliza Dra. Anna Paula.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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