{"id":71007,"date":"2018-01-09T14:01:04","date_gmt":"2018-01-09T16:01:04","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=71007"},"modified":"2018-01-09T14:01:04","modified_gmt":"2018-01-09T16:01:04","slug":"conheca-os-alimentos-que-mais-mancham-os-dentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/conheca-os-alimentos-que-mais-mancham-os-dentes\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os alimentos que mais mancham os dentes"},"content":{"rendered":"

N\u00e3o apenas os que possuem pigmenta\u00e7\u00e3o excessiva, como o vinho e o a\u00e7a\u00ed, mas tamb\u00e9m aqueles que s\u00e3o muito \u00e1cidos, como frutas c\u00edtricas, merecem aten\u00e7\u00e3o na hora do consumo<\/em><\/h2>\n

Ter os dentes saud\u00e1veis faz toda a diferen\u00e7a na hora de abrir aquele sorris\u00e3o. Mas e quando voc\u00ea escova os dentes ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, usa fio dental e ainda assim o sorriso permanece escuro? A causa pode estar nos alimentos \u00e1cidos ou naqueles com forte pigmenta\u00e7\u00e3o – conhecidos como cromog\u00eanicos \u2013 que voc\u00ea consome. Descubra quais s\u00e3o os verdadeiros vil\u00f5es dos dentes branquinhos e o saiba que fazer para mant\u00ea-los assim, de acordo a especialista em Dent\u00edstica Est\u00e9tica, Elaine Cristina de Almeida.<\/p>\n

A\u00e7a\u00ed:<\/b> evite o excesso! Essa del\u00edcia de ver\u00e3o atrapalha quem almeja um sorriso branquinho. Isso porque a cor forte e escura da fruta favorece o escurecimento dos dentes.<\/p>\n

Beterraba:<\/b> apesar de ser rica em vitaminas e minerais, seu pigmento roxo pode certamente manchar a denti\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Caf\u00e9: <\/b>o t\u00e3o amado cafezinho \u00e9 um dos que mais escurecem os dentes, principalmente se for consumido com muita frequ\u00eancia.<\/p>\n

Ch\u00e1:<\/b> alguns tipos podem ser piores que o caf\u00e9, j\u00e1 que o ch\u00e1 tem subst\u00e2ncias naturais chamadas taninos, respons\u00e1veis por manchas dent\u00e1rias.<\/p>\n

Lim\u00e3o:<\/b> embora n\u00e3o seja escuro, o \u00e1cido presente na fruta potencializa a maior capta\u00e7\u00e3o de pigmentos. E mancha!<\/p>\n

Mirtilos, framboesas e cranberries:<\/b> todas essas frutas com pigmenta\u00e7\u00e3o mais escura podem provocar um tom escurecido ao seu sorriso.<\/p>\n

Molho shoyu: <\/b>o molho de soja \u00e9 escuro, \u00e1cido e tem corantes artificiais. S\u00e3o caracter\u00edsticas certeiras na miss\u00e3o de corroer o esmalte dos dentes.<\/p>\n

Refrigerantes \u00e0 base de cola:<\/b> al\u00e9m de coloridos artificialmente, s\u00e3o \u00e1cidos e atacam o esmalte e a dentina. Outro ponto negativo dessas bebidas \u00e9 o excesso de a\u00e7\u00facar, que favorece o surgimento de c\u00e1ries.<\/p>\n

Vinagre bals\u00e2mico:<\/b> assim como o shoyu, \u00e9 escuro e pode tingir os dentes.<\/p>\n

Vinho tinto:<\/b> quanto mais escuro for o vinho, maior ser\u00e1 a sua capacidade de manchar. \u00c9 uma bebida \u00e1cida e que pode contribuir para a desmineraliza\u00e7\u00e3o do esmalte, deixando os dentes mais escuros e mais sens\u00edveis.<\/p>\n

N\u00e3o deixe amarelar<\/b><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Para a especialista, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ser radical e parar de ingerir esses alimentos. “A melhor solu\u00e7\u00e3o \u00e9 n\u00e3o exagerar e sempre escovar os dentes depois de consumi-los. Se n\u00e3o for poss\u00edvel, recorra a um copo d’\u00e1gua”, explica. A dentista d\u00e1 ainda outras dicas:<\/p>\n

Coma uma ma\u00e7\u00e3 por dia. Com fun\u00e7\u00e3o adstringente, a fruta \u00e9 ideal para ajudar a manter o esmalte;<\/p>\n

Fa\u00e7a bochechos com \u00e1gua logo ap\u00f3s saborear alimentos mais pigmentados;<\/p>\n

Visite seu dentista a cada seis meses. O melhor caminho \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o;<\/p>\n

Pare de tomar vinho pelo menos 30 minutos antes da sua rotina noturna de higiene bucal;<\/p>\n

Tente n\u00e3o incluir refrigerantes na sua dieta e, caso n\u00e3o consiga, beba s\u00f3 de vez em quando. Al\u00e9m de ser vil\u00f5es da brancura, eles n\u00e3o s\u00e3o nada saud\u00e1veis;<\/p>\n

Se seu dente j\u00e1 estiver amarelo, o dentista \u00e9 a op\u00e7\u00e3o mais indicada. Ele far\u00e1 os tratamentos adequados, como limpeza e clareamento, que ir\u00e3o amenizar as manchas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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