{"id":71017,"date":"2018-01-09T14:11:34","date_gmt":"2018-01-09T16:11:34","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=71017"},"modified":"2018-01-09T14:11:34","modified_gmt":"2018-01-09T16:11:34","slug":"ja-limpou-suas-palpebras-hoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/ja-limpou-suas-palpebras-hoje\/","title":{"rendered":"J\u00e1 limpou suas p\u00e1lpebras hoje?"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea certamente escova os dentes e toma banho todos os dias, mas \u00e9 quase certo que nunca tenha ouvido falar que a suas p\u00e1lpebras tamb\u00e9m precisam de uma boa higiene<\/em><\/h2>\n

O fato \u00e9 que as p\u00e1lpebras n\u00e3o s\u00e3o apenas uma pele que cobre os olhos e os protege. Pelo contr\u00e1rio, al\u00e9m de pelos (os c\u00edlios), as p\u00e1lpebras s\u00e3o equipadas com diversas gl\u00e2ndulas, respons\u00e1veis pela produ\u00e7\u00e3o de gordura e de flu\u00eddos que ajudam a nutrir e a manter a c\u00f3rnea saud\u00e1vel.<\/p>\n

Mas, voc\u00ea pode se perguntar: por que eu deveria limpar minhas p\u00e1lpebras? Porque a falta de higiene ou o ac\u00famulo de sujeira nas p\u00e1lpebras pode levar ao desenvolvimento da blefarite, uma inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica da \u00e1rea.<\/p>\n

Segundo a Dra. Tatiana Nahas, oftalmologista, especialista em cirurgia de p\u00e1lpebras e Chefe do Servi\u00e7o de Pl\u00e1stica Ocular da Santa Casa de Miseric\u00f3rdia de S\u00e3o Paulo, al\u00e9m da falta de limpeza, a blefarite costuma surgir com mais frequ\u00eancia em pessoas com a pele muito branca, assim como naquelas que s\u00e3o at\u00f3picas (al\u00e9rgicas), que apresentam dermatite seborreica, ros\u00e1cea, s\u00edndrome do olho seco, ter\u00e7ol, triqu\u00edase, entr\u00f3pio, ectr\u00f3pio, al\u00e9m de conjuntivite e ceratite.<\/p>\n

Como limpar suas p\u00e1lpebras – A higiene regular \u00e9 a parte mais importante do tratamento da blefarite e a melhor maneira de prevenir o problema. Os objetivos da higieniza\u00e7\u00e3o s\u00e3o aliviar o inc\u00f4modo, limpar a secre\u00e7\u00e3o oleosa e desobstruir as gl\u00e2ndulas respons\u00e1veis pela lubrifica\u00e7\u00e3o dos olhos, que possam estar entupidas.<\/p>\n

Quem apresenta o problema deve ter uma rotina di\u00e1ria de limpeza que consiste de tr\u00eas etapas: aquecimento, massagem e limpeza.<\/p>\n

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Limpeza em 3 passos:<\/i><\/b><\/p>\n

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1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aque\u00e7a:<\/b> O aquecimento com compressa morna serve para liquefazer as secre\u00e7\u00f5es endurecidas, evitando que a pele fique machucada. O ideal \u00e9 manter a compressa sobre as p\u00e1lpebras por cerca de 5 minutos.<\/p>\n

2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Massageie:<\/b> O pr\u00f3ximo passo \u00e9 massage\u00e1-las com o dedo indicador \u2013 levemente, claro \u2013 de fora para dentro e paralelamente \u00e0 borda da p\u00e1lpebra, onde ficam os c\u00edlios. Traga os dedos das sobrancelhas em dire\u00e7\u00e3o aos c\u00edlios superiores. Na p\u00e1lpebra inferior, massageie trazendo o dedo em dire\u00e7\u00e3o aos c\u00edlios, sempre com os olhos fechados. A ideia \u00e9 expulsar as secre\u00e7\u00f5es gordurosas das gl\u00e2ndulas, depois que elas foram aquecidas. Repita a massagem em ambas as p\u00e1lpebras por 10 vezes.<\/p>\n

3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Limpe:<\/b> Por fim, limpe a borda das p\u00e1lpebras gentilmente com uma compressa feita de gaze.<\/p>\n

Quem quer se prevenir, pode ter uma rotina mais espa\u00e7ada, de ao menos tr\u00eas vezes por semana. A limpeza pode ser feita com xampu infantil neutro dilu\u00eddo em \u00e1gua morna ou ainda com produtos espec\u00edficos para a limpeza das p\u00e1lpebras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea certamente escova os dentes e toma banho todos os dias, mas \u00e9 quase certo que nunca tenha ouvido falar que a suas p\u00e1lpebras tamb\u00e9m precisam de uma boa higiene<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":71018,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[150],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71017"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71017"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71019,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71017\/revisions\/71019"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/71018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}