{"id":72053,"date":"2018-02-10T18:20:32","date_gmt":"2018-02-10T20:20:32","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=72053"},"modified":"2018-02-14T08:43:05","modified_gmt":"2018-02-14T10:43:05","slug":"garanta-a-saude-no-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/garanta-a-saude-no-carnaval\/","title":{"rendered":"Garanta a sa\u00fade no carnaval"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><em>Sociedade Brasileira de Medicina de Fam\u00edlia e Comunidade orienta aos foli\u00f5es sobre como preservar a sa\u00fade para n\u00e3o perder a folia da \u00e9poca e evitar problemas que podem ser evitados com simples medidas<\/em><\/h2>\n<p>H\u00e1 mil\u00eanios, diversas culturas t\u00eam per\u00edodos dedicados ao carnaval, regados a m\u00fasica, dan\u00e7a e exageros. A vida moderna, por\u00e9m, parece acrescentar motivos para aproveitar o carnaval at\u00e9 a \u00faltima gota \u2013 mas n\u00e3o precisa ser at\u00e9 o \u00faltimo suspiro. Para seu carnaval n\u00e3o acabar mais cedo, siga as sete recomenda\u00e7\u00f5es de Ant\u00f4nio Augusto Dall&#8217;Agnol Modesto, m\u00e9dico de Fam\u00edlia e Comunidade, membro da Sociedade Brasileira de Medicina de Fam\u00edlia e Comunidade (SBMFC).<\/p>\n<p><b>1. Use camisinha.<\/b> N\u00e3o importa com quem. Apesar de todo mundo saber que a camisinha evita gravidez e protege de pegar uma doen\u00e7a na rela\u00e7\u00e3o sexual, muita gente decide n\u00e3o usar. Leve no bolso ou na bolsa quando sair de casa e n\u00e3o se esque\u00e7a de apresentar na hora H.<\/p>\n<p><b>2. Cuidado com bebidas, cigarro e outras drogas.<\/b> Muita gente se permite mais no carnaval e acaba errando a m\u00e3o. Al\u00e9m da quantidade, certas combina\u00e7\u00f5es s\u00e3o particularmente ruins. Cigarro, por exemplo, prejudica a oxigena\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas, o que piora a ressaca da bebida.\u00a0 Misturar \u00e1lcool com sedativos pode derrubar uma pessoa definitivamente, e mesmo uns tragos a mais de maconha podem te fazer perder o bloco. E aquele &#8216;conselho de m\u00e3e&#8217; ainda vale: n\u00e3o aceite bebida ou droga de estranhos.<\/p>\n<p><b>3. Beba \u00e1gua.<\/b> Entre uma latinha e outra ou entre os goles de uma caipirinha, beba \u00e1gua. Calor, agito e \u00e1lcool operam conjuntamente para te desidratar, o que pode resultar em um desmaio ou uma dor de cabe\u00e7a infernal no dia seguinte.<\/p>\n<p><b>4. Usar roupas frescas (inclusive a fantasia).<\/b> Mais uma vez, o calor pode ser um inimigo cruel \u2013 n\u00e3o o subestime. Melhor perder uns pontos na indument\u00e1ria do que passar horas desconfort\u00e1vel.<\/p>\n<p><b>5. Usar protetor solar.<\/b> Outra dica super batida, mas frequentemente esquecida \u2013 afinal, n\u00e3o faltam turistas vermelhos andando pela cidade, \u00e0s vezes, com a marca da regata ou do suti\u00e3 nas costas.<\/p>\n<p><b>6. Usar repelente.<\/b> O Aedes aegypti transmite sozinho dengue, zika, Chikungunya e febre amarela, mas mesmo uns borrachudos menos famosos podem te deixar dias co\u00e7ando as canelas.<\/p>\n<p><b>7. N\u00e3o dirija.<\/b> Se beber, nem pensar. Se n\u00e3o beber, ainda vai encontrar vias congestionadas, motoristas alucinados, foli\u00f5es distra\u00eddos e dificuldade para estacionar. Proteja a si, sua fam\u00edlia e seus amigos: deixe o carro em casa, na pousada ou no hotel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sociedade Brasileira de Medicina de Fam\u00edlia e Comunidade orienta aos foli\u00f5es sobre como preservar a sa\u00fade para n\u00e3o perder a folia da \u00e9poca e evitar problemas que podem ser evitados<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":72054,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[150],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72053"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72053"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72055,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/72053\/revisions\/72055"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/72054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=72053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=72053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}