{"id":74083,"date":"2018-04-06T16:39:03","date_gmt":"2018-04-06T19:39:03","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=74083"},"modified":"2018-04-06T16:39:03","modified_gmt":"2018-04-06T19:39:03","slug":"pimenta-do-reino-e-aliada-para-a-perda-de-peso-e-controle-da-pressao-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/pimenta-do-reino-e-aliada-para-a-perda-de-peso-e-controle-da-pressao-arterial\/","title":{"rendered":"Pimenta-do-reino \u00e9 aliada para a perda de peso e controle da press\u00e3o arterial"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center;\"><em>A especiaria ainda facilita a digest\u00e3o e ajuda na prote\u00e7\u00e3o cardiovascular<\/em><\/h2>\n<p>A pimenta-preta, conhecida no Brasil como pimenta-do-reino, \u00e9 uma das mais antigas especiarias utilizadas na culin\u00e1ria de diversos pa\u00edses. Reconhecida por seu sabor e caracter\u00edsticas nutricionais, os componentes presentes na especiaria, como a piperina e a capsaicina, s\u00e3o respons\u00e1veis pelo seu potencial terap\u00eautico contra diversas doen\u00e7as e altera\u00e7\u00f5es no organismo.\u00a0 De acordo com a nutricionista e doutora em Investiga\u00e7\u00e3o Biom\u00e9dica pela Faculdade de Medicina de Ribeir\u00e3o Preto (USP), Roberta Cassani, esses nutrientes possuem grande atividade de elimina\u00e7\u00e3o de radicais livres, al\u00e9m de facilitar a digest\u00e3o, ajudar na prote\u00e7\u00e3o cardiovascular e a\u00e7\u00e3o termog\u00eanica.<\/p>\n<p>\u201cA capsaicina estimula a termog\u00eanese e relaciona-se ao aumento da lip\u00f3lise, e desta forma, eleva o gasto de energia pelo tecido adiposo, levando a uma significativa redu\u00e7\u00e3o do ac\u00famulo de gordura nos tecidos com maior \u00eanfase na regi\u00e3o abdominal\u201d, conta a doutora. Al\u00e9m disso, a capsaicina demonstra influ\u00eancia na sa\u00fade vascular, devido \u00e0 sua atua\u00e7\u00e3o na vasodilata\u00e7\u00e3o que auxilia no controle da press\u00e3o arterial.<\/p>\n<p>Um estudo concluiu que a administra\u00e7\u00e3o regular de 1 grama de capsaicina diminui o desejo do consumo de alimentos ricos em gorduras e a\u00e7\u00facares em compara\u00e7\u00e3o aos indiv\u00edduos que n\u00e3o consomem a subst\u00e2ncia. \u201cTamb\u00e9m, \u00e9 capaz de aumentar o gasto de energia do organismo em repouso e consequentemente a temperatura corporal ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, conduzindo a uma poss\u00edvel redu\u00e7\u00e3o do \u00edndice de massa corporal\u201d, explica Roberta.<\/p>\n<p>A nutricionista refor\u00e7a ainda que o consumo deve ser regular para que os benef\u00edcios que os compostos presentes na especiaria apresentem os resultados esperados. \u201cAlguns estudos realizados mostraram que a ingest\u00e3o de 5 gramas por dia de pimenta \u00e9 considerada uma quantidade aceit\u00e1vel de ingest\u00e3o\u201d, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A especiaria ainda facilita a digest\u00e3o e ajuda na prote\u00e7\u00e3o cardiovascular A pimenta-preta, conhecida no Brasil como pimenta-do-reino, \u00e9 uma das mais antigas especiarias utilizadas na culin\u00e1ria de diversos pa\u00edses.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":74084,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[150],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74083"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74083"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74083\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74085,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74083\/revisions\/74085"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}