{"id":82276,"date":"2018-11-27T15:21:42","date_gmt":"2018-11-27T17:21:42","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=82276"},"modified":"2018-11-27T15:21:42","modified_gmt":"2018-11-27T17:21:42","slug":"o-estresse-pode-afetar-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/o-estresse-pode-afetar-sua-saude\/","title":{"rendered":"O estresse pode afetar sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

M\u00e9dicos apontam principais sintomas e sugerem mudan\u00e7a de h\u00e1bitos para enfrentar rotina tensa<\/em><\/h2>\n

Considerado um dos grandes males da atualidade, o estresse pode ter diversas consequ\u00eancias para a sa\u00fade como dores f\u00edsicas, gastrite, problemas neurol\u00f3gicos, aumento do risco de infarto, acelera\u00e7\u00e3o do processo de envelhecimento e aumento de queda de cabelo. M\u00e9dicos afirmam que as queixas dos pacientes relacionadas a essa excita\u00e7\u00e3o emocional s\u00e3o comuns e muitas vezes t\u00eam alterado at\u00e9 mesmo a imunidade destas pessoas.<\/p>\n

O s\u00f3cio da Associa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica do Rio Grande do Sul (AMRIGS) e presidente da Sociedade de Cardiologia do Rio Grande do Sul (Socergs), Daniel Souto Silveira, destaca que o estresse oferece o mesmo risco de infarto que a diabetes, de duas a tr\u00eas vezes mais do que as pessoas saud\u00e1veis.<\/p>\n

– O estresse libera adrenalina no corpo, o que faz o cora\u00e7\u00e3o bater mais r\u00e1pido. As art\u00e9rias ficam estreitas e consomem mais oxig\u00eanio, sendo prejudicial para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. \u00c9 preciso estar atento aos principais sinais, como palpita\u00e7\u00e3o, quando os batimentos disparam mesmo com a pessoa em repouso, e a press\u00e3o arterial controlada que come\u00e7a a subir de forma repentina \u2013 explica Silveira.<\/p>\n

Al\u00e9m do cora\u00e7\u00e3o, o c\u00e9rebro \u00e9 outro \u00f3rg\u00e3o do corpo que sofre e, inclusive, pode estar associado ao risco de doen\u00e7as cardiovasculares, aumentando as chances para acidentes vasculares cerebrais (AVCs). A neurologista associada da AMRIGS, Maria Cec\u00edlia de Vecino, comenta que o estresse emocional tem sido incorporado ao desencadeamento ou piora de doen\u00e7as neurol\u00f3gicas.<\/p>\n

– Sabemos que a enxaqueca pode ser desencadeada tanto por eventos estressantes quanto por altera\u00e7\u00f5es hormonais ou ingest\u00e3o de alguns alimentos. Al\u00e9m disso, o estresse psicol\u00f3gico vem sendo considerado suspeito como participante ativo na esclerose m\u00faltipla. J\u00e1 na epilepsia, nota-se uma piora do controle das crises com o aumento do n\u00edvel de estresse, podendo este funcionar como um desencadeante ou fator precipitante \u2013 exp\u00f5e a m\u00e9dica.<\/p>\n

Quedas de cabelo e a antecipa\u00e7\u00e3o do processo de envelhecimento tamb\u00e9m est\u00e3o entre as consequ\u00eancias do quadro emocional. De acordo com a s\u00f3cia da AMRIGS e vice-presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia \u2013 Sec\u00e7\u00e3o RS (SBD-RS), Taciana de Oliveira Dal’Forno Dini, um estudo recente mostrou que 25% das mulheres com aumento cr\u00f4nico de queda de cabelos tiveram estresse psicol\u00f3gico.<\/p>\n

– Este pode ser um importante fator extr\u00ednseco que influencia o processo de envelhecimento. No entanto, nenhum estudo demonstrou em humanos o mecanismo pelo qual este estresse cr\u00f4nico participa do envelhecimento da pele. Embora, um estudo em animais, publicado em 2015, mostrou o quanto o estresse psicol\u00f3gico cr\u00f4nico contribuiu para o envelhecimento da pele em camundongos \u2013 comenta Taciana.<\/p>\n

A ansiedade, que geralmente acompanha o estresse, tamb\u00e9m pode refletir em comportamentos como roer as unhas. A dermatologista alerta para o risco de contamina\u00e7\u00f5es intestinais por ingest\u00e3o de microrganismos diversos que se encontram embaixo das unhas.<\/p>\n

Al\u00e9m da contamina\u00e7\u00e3o intestinal, o aparelho digestivo pode, ainda, ser afetado de duas maneiras. A primeira pelo aumento do n\u00edvel de acidez no est\u00f4mago, podendo provocar azia, queima\u00e7\u00e3o, n\u00e1useas e v\u00f4mito. Ao perceber estes sintomas, \u00e9 aconselhado procurar por um especialista para examinar e investigar a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

– A outra forma de afetar o sistema digestivo \u00e9 atrav\u00e9s da altera\u00e7\u00e3o do funcionamento do intestino, que em algumas pessoas pode provocar diarreia e em outras, pris\u00e3o de ventre. Essa altera\u00e7\u00e3o do intestino provocado pelo estresse \u00e9 conhecida como s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel \u2013 explana o gastroenterologista associado da AMRIGS e coordenador da Prova AMRIGS, Antonio Carlos Weston.<\/p>\n

Algumas medica\u00e7\u00f5es utilizadas para tratar os sintomas do estresse, como antidepressivos, anti-inflamat\u00f3rios ou antibi\u00f3ticos tamb\u00e9m podem alterar o funcionamento do aparelho digestivo. De acordo com Weston, o ideal \u00e9 fazer uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, pois \u00e0s vezes existem maneiras de tratar as altera\u00e7\u00f5es sem implicar na suspens\u00e3o destes medicamentos.<\/p>\n

Essa representa\u00e7\u00e3o f\u00edsica de problemas no corpo, de origem psicol\u00f3gica, \u00e9 frequente tamb\u00e9m no sistema m\u00fasculo esquel\u00e9tico e pode se apresentar de forma isolada ou por quest\u00f5es org\u00e2nicas que se intensificam.<\/p>\n

– Pessoas que t\u00eam artrose na coluna e passam por um momento de estresse ou t\u00eam uma conviv\u00eancia cr\u00f4nica com estas situa\u00e7\u00f5es, podem apresentar outras rea\u00e7\u00f5es sintom\u00e1ticas, como torcicolo e dificuldades de movimenta\u00e7\u00e3o \u2013 explica o ortopedista, s\u00f3cio da AMRIGS, Carlos Francisco Jungblut.<\/p>\n

O m\u00e9dico destaca ainda que o estilo de vida e alguns h\u00e1bitos negativos que acabam se perpetuando dificultam que o paciente saiba lidar com quest\u00f5es estressantes. Para Jungblut, \u00e9 preciso encontrar formas de conviver no cotidiano e indica a realiza\u00e7\u00e3o de atividades f\u00edsicas e momentos de lazer e sociabilidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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