{"id":84194,"date":"2019-01-31T12:10:55","date_gmt":"2019-01-31T14:10:55","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=84194"},"modified":"2019-01-31T12:10:55","modified_gmt":"2019-01-31T14:10:55","slug":"radiacao-solar-atinge-niveis-extremos-e-aumenta-risco-de-cancer-de-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/radiacao-solar-atinge-niveis-extremos-e-aumenta-risco-de-cancer-de-pele\/","title":{"rendered":"Radia\u00e7\u00e3o solar atinge n\u00edveis extremos e aumenta risco de c\u00e2ncer de pele"},"content":{"rendered":"

Neste ver\u00e3o, pratique a exposi\u00e7\u00e3o solar consciente<\/em><\/h2>\n

O \u00cdndice de Radia\u00e7\u00e3o Ultravioleta (IUV) tem atingido n\u00fameros alarmantes no Brasil e no mundo. Por isso, \u00e9 preciso muita aten\u00e7\u00e3o aos cuidados com a pele, n\u00e3o apenas durante passeios ao ar livre, na praia ou piscina, mas at\u00e9 mesmo na sombra. Em cidades como Rio de Janeiro, S\u00e3o Paulo, Belo Horizonte e Curitiba, por exemplo, o IUV tem chegado a 14, n\u00edvel considerado extremo, com alto grau de periculosidade. Porto Alegre atingiu 12 de IUV. O \u00edndice normal e seguro fica em torno de 3 a 5.<\/p>\n

\u201c\u00c9 extremamente importante adotar medidas fotoprotetoras, como o uso de filtro solar, chap\u00e9us e roupas com Fator de Prote\u00e7\u00e3o Ultravioleta (FPU), sempre que for sair de casa. Isso previne problemas de sa\u00fade, que podem ser graves, como o c\u00e2ncer de pele\u201d, aconselha o dermatologista Jos\u00e9 Jabur, especialista em c\u00e2ncer de pele, da Altacasa Cl\u00ednica M\u00e9dica e chefe do setor de cirurgia dermatol\u00f3gica da Santa Casa de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n

Todas as cidades do pa\u00eds v\u00eam registrando n\u00edveis de radia\u00e7\u00e3o solar extremos, acima dos 12. As regi\u00f5es Sudeste, Sul e Centro-Oeste t\u00eam os \u00edndices mais altos, inclusive cidades do interior. S\u00e3o Jos\u00e9 dos Campos (SP) registra nessa \u00e9poca do ano IUV 14, igual a capital paulista; e Santos e Ribeir\u00e3o Preto (SP) v\u00eam marcando 13. No Rio de Janeiro, Campos dos Goytacazes e B\u00fazios tamb\u00e9m chegam ao IUV 13.<\/p>\n

No caso das crian\u00e7as, \u00e9 preciso redobrar a aten\u00e7\u00e3o. Estudo recente publicado no Jornal da Associa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica Americana de Dermatologia mostrou que o uso de fotoprotetor na inf\u00e2ncia pode reduzir em 40% o risco de melanoma – tipo mais perigoso de c\u00e2ncer de pele – antes dos 40 anos.<\/p>\n

\u201cOs pais n\u00e3o devem usar protetor solar em crian\u00e7as de at\u00e9 seis meses. Por isso, n\u00e3o exponha o beb\u00ea diretamente no sol e coloque chap\u00e9us e roupas com Fator de Prote\u00e7\u00e3o Ultravioleta (FPU). Ap\u00f3s os seis meses de idade, escolha um protetor com no m\u00ednimo FPS 30, e que seja ‘resistente \u00e0 \u00e1gua’ para n\u00e3o sair com facilidade ap\u00f3s uma ducha ou uma r\u00e1pida entrada no mar ou piscina.\u00a0 \u00c9 preciso reaplicar o protetor a cada tr\u00eas horas\u201d, orienta o m\u00e9dico.<\/p>\n

A Austr\u00e1lia \u00e9 o continente que mais recebe radia\u00e7\u00e3o solar e l\u00e1 existe uma enorme conscientiza\u00e7\u00e3o da popula\u00e7\u00e3o. Todas as crian\u00e7as usam protetor solar e chap\u00e9us com abas largas para ir \u00e0 escola, por exemplo. O Dr. Jabur explica que \u00e9 importante se inspirar no exemplo australiano e orientar as crian\u00e7as desde cedo sobre a import\u00e2ncia de se proteger do sol.<\/p>\n

\u201cFale sempre com a crian\u00e7a sobre a import\u00e2ncia de se proteger do sol para a pele n\u00e3o arder, para evitar queimaduras. Aos poucos, ela mesma vai aprender a colocar o chap\u00e9u e o protetor solar, sem que voc\u00ea precise brigar para isso. Estimule esse h\u00e1bito. Dar o exemplo tamb\u00e9m \u00e9 primordial. M\u00e3es e pais tamb\u00e9m devem cuidar da pele ao sol\u201d.<\/p>\n

O hor\u00e1rio de m\u00e1xima intensidade de radia\u00e7\u00e3o solar \u00e9 ao meio-dia. \u00c9 importante evitar se expor entre 10h e 15hs. A \u201cregra da sombra\u201d \u00e9 interessante e serve como dica: se a sombra do seu corpo no ch\u00e3o for menor que a sua altura, n\u00e3o deve ficar exposto ao Sol.<\/p>\n

Ao comprar o protetor solar, d\u00ea prefer\u00eancia a marcas conhecidas e procure um produto que proteja tanto dos raios UVB (que causam vermelhid\u00e3o e atingem a camada superficial da pele) quanto dos raios UVA (que penetram na camada mais profunda). Mas se a ideia for ficar na praia ou piscina por muito tempo, o ideal \u00e9 tamb\u00e9m usar pe\u00e7as com FPU \u2013 camisas, bermudas, chap\u00e9us e bon\u00e9s, que garantem a fotoprote\u00e7\u00e3o duradoura. Nas \u00e1reas protegidas pelo tecido, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio aplicar o filtro solar na pele.<\/p>\n

Os dias nublados tamb\u00e9m queimam a pele e emitem radia\u00e7\u00e3o, mesmo que um pouco mais baixa. As nuvens fazem uma camada leve de prote\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o bloqueiam totalmente os raios solares. Portanto, \u00e9 imprescind\u00edvel que voc\u00ea tamb\u00e9m se proteja em dias nublados.<\/p>\n

IUV registrado nas \u00faltimas semanas nas capitais brasileiras:<\/i><\/b><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 S\u00e3o Paulo:14 \/ Rio de Janeiro: 13 \/ Belo Horizonte:13 \/ Vit\u00f3ria: 13 \/ Curitiba: 14 \/ Florian\u00f3polis: 13 \/ Porto Alegre:12 \/\u00a0 Campo Grande: 14 \/ Bras\u00edlia\/DF:13 \/ Goi\u00e2nia: 13 \/ Cuiab\u00e1: 13 \/ Palmas: 13 \/ Fortaleza: 12 \/ Salvador: 12 \/ Recife: 12\/ Jo\u00e3o Pessoa: 12 \/ Natal: 12 \/ Teresina: 12 \/ S\u00e3o Lu\u00eds: 12 \/ Manaus: 12 \/ Bel\u00e9m:12 \/ Rio Branco: 13 \/ Porto Velho: 12 \/ Macap\u00e1: 12 \/ Boa Vista: 12<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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