{"id":85375,"date":"2019-03-11T09:26:16","date_gmt":"2019-03-11T12:26:16","guid":{"rendered":"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/?p=85375"},"modified":"2019-03-12T09:17:51","modified_gmt":"2019-03-12T12:17:51","slug":"saude-entenda-os-cuidados-que-a-mulher-precisa-ter-em-cada-fase-da-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/saude-entenda-os-cuidados-que-a-mulher-precisa-ter-em-cada-fase-da-vida\/","title":{"rendered":"SA\u00daDE : Entenda os cuidados que a mulher precisa ter em cada fase da vida"},"content":{"rendered":"<p>Atender a mulher em todas as fases da vida, garantindo o acesso a pol\u00edticas p\u00fablicas de sa\u00fade espec\u00edficas e ao atendimento integral. Esse \u00e9 o objetivo da Prefeitura, atrav\u00e9s da Secretaria de Sa\u00fade (SMS), que h\u00e1 algum tempo vem atuando na preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Prova disso, foi o lan\u00e7amento da Caderneta da Mulher Pelotense em outubro de 2018. A cartilha inclui todos os cuidados que as mulheres precisam ter em cada momento e dever\u00e1 ser alvo de a\u00e7\u00e3o no dia 12 de mar\u00e7o, quando ocorre o lan\u00e7amento oficial da Semana da Mulher de Pelotas.<\/p>\n<p>No material, orienta\u00e7\u00f5es sobre a realiza\u00e7\u00e3o de exames, como o citopatol\u00f3gico e a mamografia, al\u00e9m de informa\u00e7\u00f5es sobre Infec\u00e7\u00f5es Sexualmente Transmiss\u00edveis (ISTs) e formas de se prevenir. Segundo a enfermeira Nivia Bosembecker, que atua no setor de Aten\u00e7\u00e3o B\u00e1sica, as Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBSs) do munic\u00edpio est\u00e3o preparadas para acolher as mulheres da cidade em suas especificidades. \u201cCada uma recebe orienta\u00e7\u00f5es sobre os exames e cuidados necess\u00e1rios. O hist\u00f3rico familiar tamb\u00e9m influencia, ent\u00e3o levamos isso em conta\u201d, ressalta.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-85376\" alt=\"Mulher cuidados\" src=\"http:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/mulher-cuidados-300x300.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/mulher-cuidados-300x300.jpg 300w, https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/mulher-cuidados-150x150.jpg 150w, https:\/\/diariodamanhapelotas.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/mulher-cuidados.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Conforme Nivia, ao chegar em uma UBS a mulher \u00e9 atendida e ouvida por um profissional, que decide qual o melhor tratamento a ser seguido. \u201cClaro que h\u00e1 exce\u00e7\u00f5es, mas o ideal \u00e9 que a mulher procure atendimento m\u00e9dico antes da primeira rela\u00e7\u00e3o. A partir da\u00ed, ela ser\u00e1 acompanhada at\u00e9 o fim da vida\u201d, explica a psic\u00f3loga Renata Muenzer, do departamento de Sa\u00fade da Mulher.<\/p>\n<p>Ela ressalta a import\u00e2ncia de as mulheres mais velhas continuarem indo regularmente ao m\u00e9dico. \u201cH\u00e1 doen\u00e7as que surgem em qualquer fase da vida, portanto \u00e9 fundamental prevenir e buscar ajuda m\u00e9dica, independente da idade\u201d, garante Renata, citando as vaginites como exemplo.<\/p>\n<p>De acordo com as profissionais, h\u00e1 dois grandes momentos na vida da mulher, que modificam toda a fisiologia do corpo, com impactos psicol\u00f3gicos importantes. O primeiro \u00e9 quando inicia a menstrua\u00e7\u00e3o, fase de altera\u00e7\u00f5es hormonais. O outro \u00e9 a menopausa, em que tamb\u00e9m ocorrem mudan\u00e7as importantes, principalmente f\u00edsicas.<\/p>\n<h3>Rede de atendimento<\/h3>\n<p>Segundo dados do IBGE, as mulheres representam quase 51% da popula\u00e7\u00e3o de Pelotas. Elas tamb\u00e9m s\u00e3o os principais usu\u00e1rios do Sistema \u00danico da Sa\u00fade (SUS), servindo como v\u00ednculo entre a fam\u00edlia e o servi\u00e7o p\u00fablico. Na rede, elas encontram informa\u00e7\u00f5es sobre v\u00e1rios assuntos e tem acesso a m\u00e9todos contraceptivos, exames e pr\u00e1ticas integrativas, como grupos de apoio e de gestantes.<\/p>\n<p>Em todas as Unidades h\u00e1 atendimento m\u00e9dico cl\u00ednico dispon\u00edvel para as usu\u00e1rias. \u201cSe n\u00e3o tiver ginecologista, tem o m\u00e9dico da fam\u00edlia, que \u00e9 capacitado para atender a comunidade e encaminhar para um especialista sempre que necess\u00e1rio\u201d, garante a enfermeira Nivia. O Poder P\u00fablico tamb\u00e9m oferece acompanhamento pr\u00e9-natal e incentiva a pr\u00e1tica, atrav\u00e9s de a\u00e7\u00f5es como o a Escola de M\u00e3es e Av\u00f3s, do Pacto Pelotas pela Paz, e o M\u00e3e Pelotense, do Primeira Inf\u00e2ncia Melhor (PIM).<\/p>\n<p>Este \u00faltimo foi criado em 2013, oferece atendimento qualificado e humanizado \u00e0s gestantes logo nos primeiros instantes em que \u00e9 descoberta a gravidez. A partir da\u00ed, elas seguem sendo acompanhadas no parto e p\u00f3s-parto, o que se estende \u00e0 crian\u00e7a at\u00e9 os 24 meses de idade. As UBSs sediam a iniciativa e as m\u00e3es que cumprirem todo o calend\u00e1rio do pr\u00e9-natal ganham um kit maternidade, com bolsa de beb\u00ea, cobertores, toalhas e roupas.<\/p>\n<p>\u201c\u00c9 tudo muito simples, mas ajuda a refor\u00e7ar a necessidade do pr\u00e9-natal e, para algumas m\u00e3es \u2013 principalmente as mais carentes \u2013, \u00e9 uma forma de ter uma roupinha nova para sair da maternidade\u201d, garante a coordenadora do PIM, Lourdes Boteiro. Melhor para as irm\u00e3s Silva &#8211; os nomes completos n\u00e3o ser\u00e3o divulgados para preservar as futuras m\u00e3es -, de 14 e 15 anos, respectivamente.<\/p>\n<p>Apesar de serem muito jovens, as duas est\u00e3o gr\u00e1vidas e s\u00e3o acompanhadas de perto pelas equipes do PIM, que j\u00e1 entregou o enxoval do M\u00e3e Pelotense. \u201cNo in\u00edcio, foi complicado aceitar a gravidez, pois somos muito novas, t\u00ednhamos medo de ter que para de estudar, mas o pessoal do PIM foi muito legal e est\u00e1 nos ensinando muita coisa. Isso d\u00e1 um pouco mais de seguran\u00e7a\u201d, afirma uma delas.<\/p>\n<p>Ela e a irm\u00e3 s\u00e3o visitadas todas as semanas pelo PIM e devem ser acompanhadas inclusive ap\u00f3s o fim da gesta\u00e7\u00e3o, tudo para garantir que continuem na escola e consigam atender os beb\u00eas com qualidade. S\u00f3 em 2019, dois mil kits de enxoval devem ser distribu\u00eddos em Pelotas. O alvo s\u00e3o as m\u00e3es que fazem o pr\u00e9-natal na rede p\u00fablica.<\/p>\n<h3>Eventos<\/h3>\n<p>Em homenagem \u00e0 Semana da Mulher, a SMS realiza em mar\u00e7o dois eventos. Um no dia 12, quando as UBSs do Pestano e da Guabiroba recebem o \u00d4nibus Lil\u00e1s, al\u00e9m de uma s\u00e9rie de a\u00e7\u00f5es voltadas \u00e0 sa\u00fade da mulher, incluindo a distribui\u00e7\u00e3o da cartilha; e outro no dia 19, quando a secretaria realiza a palestra \u201cViol\u00eancia dom\u00e9stica e suas interfaces\u201d, a partir das 13h30min, no audit\u00f3rio da CEEE, na Pra\u00e7a 20 de Setembro, 121. As atividades s\u00e3o gratuitas e abertas ao p\u00fablico.<\/p>\n<h3>A cada etapa, uma necessidade<\/h3>\n<p>O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade divulgou uma s\u00e9rie de orienta\u00e7\u00f5es relacionadas aos cuidados que as mulheres devem adotar em cada etapa da vida. Lembrando que, exerc\u00edcios f\u00edsicos e alimenta\u00e7\u00e3o balanceada s\u00e3o indicados em todas elas, assim como n\u00e3o fumar e ingerir bebidas alco\u00f3licas com modera\u00e7\u00e3o. O acompanhamento m\u00e9dico \u00e9 a melhor maneira de se prevenir contra doen\u00e7as. Confira:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>10 aos 15 anos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em><b>Primeira visita ao ginecologista e vacina\u00e7\u00e3o do HPV<\/b><\/em><\/p>\n<p>A orienta\u00e7\u00e3o dos pais \u00e9 essencial nesta etapa de desenvolvimento e mudan\u00e7as, em que ocorre a menstrua\u00e7\u00e3o e iniciam-se os cuidados com a higiene \u00edntima, por exemplo. A primeira visita ao ginecologista \u00e9 indicada, pois neste momento \u00e9 poss\u00edvel identificar altera\u00e7\u00f5es hormonais graves ou m\u00e1-forma\u00e7\u00e3o do aparelho reprodutor. Tamb\u00e9m come\u00e7am as orienta\u00e7\u00f5es para a realiza\u00e7\u00e3o do exame de toque das mamas, importante ferramenta para preven\u00e7\u00e3o ao c\u00e2ncer de mama.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a vacina\u00e7\u00e3o contra o HPV (Human Papiloma V\u00edrus) pode evitar que as mulheres contraiam o v\u00edrus, que \u00e9 o principal respons\u00e1vel pelo c\u00e2ncer de colo de \u00fatero. A vacina\u00e7\u00e3o \u00e9 voltada a meninas de 9 a 14 anos e meninos com idades entre 11 e 13 anos, e deve ser aplicada em duas doses, com intervalo de seis meses entre elas.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>20 anos\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em><b>In\u00edcio de acompanhamento m\u00e9dico regular<\/b><\/em><\/p>\n<p>\u00c9 o est\u00e1gio no qual a mulher est\u00e1 na sua plenitude sexual e reprodutiva. As doen\u00e7as sexualmente transmiss\u00edveis e a gravidez indesejada lideram a lista das preocupa\u00e7\u00f5es femininas neste per\u00edodo. Para se certificar de que est\u00e1 tudo bem, deve-se realizar os exames de rotina (sangue e papanicolau) uma vez ao ano.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>30 anos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em><b>Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 gesta\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as<\/b><\/em><\/p>\n<p>A maioria das mulheres decide come\u00e7ar uma fam\u00edlia neste momento. Sendo assim, a gravidez se torna o foco principal e requer mais aten\u00e7\u00e3o para a qualidade de vida. O acompanhamento dos n\u00edveis de colesterol, triglicer\u00eddeos, horm\u00f4nios e glicose, e a preven\u00e7\u00e3o da osteoporose s\u00e3o recomendados.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>40 anos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em><b>Aliviar a tens\u00e3o da menopausa e realizar outros acompanhamentos m\u00e9dicos<\/b><\/em><\/p>\n<p>Os primeiros sinais da menopausa s\u00e3o sentidos, a transi\u00e7\u00e3o do ciclo reprodutivo ou f\u00e9rtil para o n\u00e3o reprodutivo, devido \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o dos horm\u00f4nios sexuais produzidos pelos ov\u00e1rios. \u00c9 perto dos 40 que as mulheres devem realizar a primeira mamografia; nos casos em que h\u00e1 hist\u00f3rico familiar essa avalia\u00e7\u00e3o pode ocorrer antes. Consultas regulares devem continuar sendo realizadas, para acompanhar a sa\u00fade.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Acima dos 50 anos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><em><b>Aten\u00e7\u00e3o aos sinais do corpo<\/b><\/em><\/p>\n<p>Os cuidados s\u00e3o semelhantes para homens e mulheres na meia idade. \u00c9 indicado realizar um check up completo no corpo, como exames de sangue, press\u00e3o e medida de cintura. \u00c9 importante tamb\u00e9m, ficar atenta a sintomas diferentes que o corpo possa apresentar. Acima dos 65 anos, \u00e9 indicada a vacina\u00e7\u00e3o anual contra a gripe e, conforme prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, contra a pneumonia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Atender a mulher em todas as fases da vida, garantindo o acesso a pol\u00edticas p\u00fablicas de sa\u00fade espec\u00edficas e ao atendimento integral. 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