Desidratação: conheça sintomas, riscos e saiba como se prevenir
Com as temperaturas mais elevadas, alguns cuidados com a rotina, devem receber mais atenção; entre elas a ingestão de líquidos, principalmente, água.
A baixa hidratação pode ocasionar sérios riscos à saúde, e trazer um diagnóstico de desidratação, sendo uma condição potencialmente grave que se caracteriza pela baixa concentração não só de água, mas também de sais minerais e líquidos orgânicos no corpo, essa situação pode trazer consequência bastante graves, a ponto de impedir que o organismo consiga realizar suas funções normais.
O médico responsável pelo Hospital Dr. Ernesto Mauricio Arndt, Juber Ellwanger, alerta que, esse cuidado que essa deve ser uma prática rotineira, evitando complicações de saúde. “Nós estamos sempre trocando calor, perdendo liquido por conta do suor, por exemplo, que mesmo quando não está tão quente, ocorre. E precisamos repor, passamos o dia perdendo esse líquido então é fundamental ter o hábito de tomar água ao longo do dia, e é preciso ser gradual”, explica.
A desidratação pode ser classificada, segundo o grau de gravidade, em leve, moderada e grave. Em casos que se intensificam com o agravamento do quadro, podem surgir sintomas severos, como queda de pressão arterial, perda de consciência, convulsões, coma, falência de órgãos e até levar o paciente à óbito.
Tal enfermidade, pode ser secundária, por consequência de diarreias agudas podendo afetar pessoas de todas as idades, mas, os quadros tendem a ser mais perigosos para as crianças (especialmente recém-nascidos e lactentes) e para os idosos, e o médico alerta para alguns sintomas mais comuns, que devem ser observados:
Tratamento
Nos casos dos bebês, o leite materno é o recurso ideal para o tratamento da desidratação nos primeiros seis meses de vida da criança. Depois, independentemente da idade, nos casos de desidratação leve e moderada, o recomendado é beber muita água filtrada ou fervida em goles pequenos e intervalos curtos, para assim reidratar o organismo. “É importante também manter a pessoa em ambiente com temperatura amena para evitar a perda de água pelo suor”, salienta Ellwanger
Nos casos de desidratação grave, é recomendado o acompanhamento médico para avaliar o quadro e orientar a melhor forma de tratamento.
Recomendações para evitar desidratação
Em geral, no entanto, adultos saudáveis e sem qualquer restrição devem beber de 2 a 3 litros de água por dia. Em dias de calor excessivo, esse valor pode aumentar.