Novembro Azul muito além da prostáta
A campanha busca chamar a atenção para o câncer e também refletir sobre os cuidados com a saúde masculina
O Novembro Azul ficou conhecido pelo combate ao câncer de próstata, embora num contexto mais amplo a proposta seja chamar a atenção do público para a saúde integral do homem. Além do check-up da próstata, indicado a todos os homens a partir dos 45 anos, é importante que desde a adolescência o rapaz procure um andrologista para uma avaliação inicial. Com visitas anuais ao especialista, assim como a mulher faz com seu ginecologista, é possível prevenir diversas doenças, inclusive a infertilidade.
Uma prática preventiva simples e pouco conhecida dos homens é o autoexame dos testículos, um hábito que contribui para detectar problemas que podem influenciar seu futuro reprodutivo e sexual. O andrologista Jorge Hallak alerta que com esse exame é possível perceber pequenas alterações, como a diminuição do tamanho dos testículos por doenças indolores, como a varicocele (varizes no escroto), notar o aparecimento de irregularidades na superfície dos testículos ou ainda identificar uma dor local.
“Diferente do que ocorre com o autoexame das mamas, o de testículos é praticamente desconhecido. A prática ajuda na identificação de diversas inflamações, infecções bacterianas e até mesmo doenças mais sérias. Entre os tumores malignos que atingem o homem, cerca de 5% ocorrem nos testículos”, reforça Hallak.
O ideal é realizar o autoexame a cada três meses, inclusive para que o homem fique familiarizado com o tamanho e a consistência dos seus testículos normais. Em geral, no homem adulto, os testículos têm formato oval, consistência firme e volume ao redor de 20 ml – semelhante a um ovo de galinha médio bem cozido (entre 4,5 e 5 cm de comprimento por 3 a 4 cm de largura). Além da produção de espermatozoides, os testículos são responsáveis pela produção de até 95% da testosterona, hormônio-chave no organismo masculino.
Como fazer o autoexame:
1. Examine cada um dos testículos com ambas as mãos. Os dedos indicador e médio devem ficar na parte inferior dos testículos, e o polegar, na parte superior.
2. Gire cada testículo entre o polegar e os dedos médio e indicador.
Um testículo normalmente pode ser maior que o outro.
3. Na parte de trás de ambos estão os epidídimos, que têm a função de amadurecer e armazenar os espermatozoides. Se estiverem endurecidos podem estar obstruídos ou inflamados.
4. Procure por qualquer área endurecida, nódulos ou irregularidades na superfície do testículo. Em geral são indolores.
