Diário da Manhã

Abril é considerado o mês da saúde no Sistema Unimed, um período dedicado a promover saúde, bem-estar e qualidade de vida com informações qualificadas

O Universo, podcast da Unimed Pelotas/RS vai realizar uma série de entrevistas com profissionais especializados em cuidar da saúde e promover ações de cuidado.

O primeiro episódio do mês de abril contou com a participação da nutricionista do Espaço+Vida da Unimed Pelotas/RS, Mariana Vignolo de Siqueira. A profissional falou sobre os reflexos da alimentação na qualidade de vida das pessoas e a importância da orientação nutricional para a manter uma alimentação saudável e de qualidade.

“Organização e rotina são as palavras-chave para sucesso da reeducação alimentar. Pois, a reeducação é um processo que precisa muita determinação e planejamento, mas é difícil conseguir sozinho. É necessário o auxílio de um profissional de nutrição, ele que vai ajudar a tornar a jornada mais confortável e fácil de colocar em prática”, afirma da nutricionista.

Mitos e verdades sobre alimentação, a fama de alguns alimentos como emagrecedores ou prejudiciais à saúde, como inserir a água na rotina para manter-se hidratado, entre outros assuntos foram abordados do podcast. O episódio na integra você pode conferir no Youtube e no Spotify. Acesse aqui

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(Informe)