Pesquisa sobre benefícios do Tai Chi Chuan e caminhada para idosos abre inscrições para nova turma
Após conclusão da primeira turma, pesquisa inovadora da Escola Superior de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas (ESEF-UFPel) convoca novos participantes para segunda etapa.
Uma pesquisa inovadora, conduzida no Laboratório de Avaliação Neuromuscular (LabNeuro) da Escola Superior de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas (ESEF-UFPel), está investigando os benefícios do Tai Chi Chuan e da caminhada na saúde física e mental de idosos sedentários. Após três meses de atividades, a primeira turma de participantes concluiu a pesquisa com resultados positivos, reforçando a eficácia dessas práticas para melhorar indicadores de saúde na terceira idade.
O estudo investiga como o Tai Chi Chuan, uma prática tradicional chinesa reconhecida pela Universidade de Harvard como uma das melhores para a saúde dos idosos, e a caminhada, amplamente recomendada por médicos, podem influenciar a qualidade de vida. Entre os objetivos do estudo está a promoção de melhorias em aspectos como força muscular, equilíbrio, mobilidade, saúde mental e bem-estar geral.
A pesquisa é especialmente relevante por abordar aspectos cruciais da saúde da população idosa e por proporcionar percepções valiosas para a promoção de atividades físicas adequadas a essa faixa etária. Além disso, o projeto reforça a importância de práticas integrativas, como o Tai Chi Chuan, que, embora integrado ao Sistema Único de Saúde (SUS) como Prática Integrativa Complementar (PIC), ainda enfrenta desafios de implementação no sistema público.
Diante da conclusão da primeira etapa, o LabNeuro anuncia a abertura de inscrições para uma nova turma de participantes. A segunda etapa da pesquisa terá início em fevereiro de 2025 e seguirá os mesmos protocolos da fase anterior, com três meses de prática supervisionada.
Como participar
A equipe de pesquisa está recrutando idosos com idades entre 60 e 75 anos, que sejam sedentários e estejam aptos para a prática de exercícios físicos. Se você atende a esses critérios e está interessado(a) em participar, entre em contato para mais informações:
Breno Vasconcelos (53) 98432-2403 (WhatsApp)
Mateus Pintanel (53) 98114-6311 (WhatsApp)
