Diário da Manhã

Os veranistas do Rio Grande do Sul podem participar, diariamente, das atividades realizadas pelo Sistema Fecomércio-RS/ Sesc no Litoral.

Teste de glicose é oferecido aos veranistas

Ações culturais, esportivas, sociais e recreativas estão à disposição nas Casas Sesc localizadas na beira da praia e arredores. As Praias do Cassino, Laranjal e São Lourenço do Sul, no Litoral Sul, têm programações especiais gratuitas em janeiro e fevereiro.

Entre os destaques deste fim de semana, no Litoral Sul, está o Passaporte para a Saúde, na Praia do Laranjal, no sábado e domingo. No local, das 8h às 13h, os veranistas poderão fazer exames de verificação de pressão arterial, glicose, colesterol e triglicerídeos, além de medição de porcentagem de gordura e IMC (Índice de Massa Corporal) e testes de acuidade visual e exames relacionados à dependência a nicotina.

Diariamente, na beira-mar, adultos e crianças podem aproveitar atividades gratuitas como sessões de ginástica, caminhadas orientadas, oficina de brinquedos com materiais recicláveis, torneios esportivos, dança recreativa, empréstimo de livros, entre outras. Confira abaixo os destaques de algumas praias.

Além do Litoral Sul, praias do Norte como Torres, Cidreira, Tramandaí, Capão da Canoa, Balneário Pinhal, Imbé e Atlântidatêm programação especial em janeiro e fevereiro. A agenda conta ainda com projetos como Circuito Verão Sesc de Esportes, Travessia Sesc Torres Tramandaí, Circuito Sesc de Corridas, entre outros. Outras informações pelo www.sesc-rs.com.br/estacaoverao.

Sobre o Sesc – No Rio Grande do Sul, o Sesc está presente nos 497 municípios gaúchos com atividades sistemáticas em áreas como a saúde, esporte, lazer, cultura, cidadania, turismo e educação. Desta forma, o Sesc/RS desempenha o papel social assim como o Senac/RS o da qualificação profissional do Sistema Fecomércio-RS que atua em âmbito econômico, político e social pela constante qualificação e crescimento do setor terciário gaúcho.

LITORAL SUL

CASSINO
Atividades sistemáticas – segunda a sexta-feira:
08h: Caminhada Orientada;
09h: Dança Recreativa;
10h às 14h: Quick massagem
10h às 12h: Recreação com infláveis e jogos gigantes;
14h às 18h: Recreação com infláveis e jogos gigantes;
18h: Dança Recreativa (zumba).

LARANJAL
Atividades sistemáticas:

Segunda-feira:
8h30: Caminhada orientada
10h: Dança ritmos
17h: Ginástica
18h: Circuito Fitness Beira-Mar

Terça-feira:
9h30: Pilates

Quarta-feira:
8h30: Caminhada orientada
10h: Dança ritmos
16h: Pilates
18h: Corrida orientada

Quinta-feira:
17h: Ginástica
18h: Circuito Fitness Beira-Mar

Sexta-feira:
8h30: Caminhada orientada
9h30: Pilates
10h: Dança ritmos
16h: Pilates
18h: Corrida orientada

Sábado:
9h30: Treinamento suspenso
17h: Escolinha vôlei de praia
18h: Escolinha Beach Soccer

Eventos:
Até 19/01: Brinquedos Xalingo
07, 09, 11, 13 a 18/01; 20 a 25/01; 27, 28, 29, 30 e 31/01: Aula sistemática
11 e 12/01: Passaporte para a Saúde
18/01: Encontro Câmbio Maturidade Ativa
19/01: Triathlon no Laranjal
26/01: Aulão Fitness Laranjal, Hand Beach Laranjal e Beach Soccer Feminino
29 e 31/01: Beach Soccer

SÃO LOURENÇO DO SUL
Atividades sistemáticas:

Segunda-feira:
8h30: Caminhada orientada
10h: Pilates
17h: Ginástica
18h: Caminhada orientada

Terça-feira:
9h: Ginástica

Quarta-feira:
8h30: Caminhada orientada
10h: Pilates
18h: Circuito Fitness Beira-Mar

Quinta-feira:
9h: Treinamento suspenso
17h: Ginástica
18h: Caminhada orientada

Sexta-feira:
8h30: Caminhada orientada
18h: Circuito Fitness Beira-Mar

Sábado:
9h: Ginástica
10h: Pilates
17h: Escolinha Vôlei de Praia
18h: Escolinha Beach Soccer

Eventos:
Até 11/01; 13 a 18/11; 20 a 25/01; 27 a 31/01: Aula sistemática
12/01: Futevôlei
19/01: Passeio sobre Rodas